Yuva Raipur

प्रतियोगी परीक्षाओं (जैसे UPSC, PSC, SSC आदि) की तैयारी केवल कठिन परिश्रम का ही नहीं, बल्कि मजबूत एकाग्रता, भावनात्मक संतुलन और मानसिक स्पष्टता का भी विषय है।

ध्यान (Meditation)एक शक्तिशाली साधन है, जो आपके प्रदर्शन को काफी बेहतर बना सकता है।

ध्यान क्यों महत्वपूर्ण है-
1. एकाग्रता (Focus) बढ़ाता है
2. तनाव और चिंता (Stress & Anxiety) कम करता है
3. याददाश्त (Memory) को बेहतर बनाता है
4. आत्मविश्वास (Confidence) बढ़ाता है
5. नींद की गुणवत्ता (Sleep Quality) सुधारता है।

इस संडे स्पेशल क्लास में मेडिटेशन के विज्ञान को व्यवहारिक रूप में हमें सिखाने के लिए प्रो. डॉ संगीता साहू, HOD, Department of Chemistry, BIT, Raipur उपस्थित होंगी।

यह सेमिनार न सिर्फ़ छात्रों को बल्कि हर उम्र के लोगों के लिए अत्यंत लाभकारी है, अतः सभी से उक्त सेमिनार में भाग लेने का सादर निवेदन है। 🙏🏽