Kanchan Dixit Time Management Training

#वेळच नाही ?
फोटोत दाखवल्याप्रमाणे एका तक्ता/कार्ड तयार करा.

झोपेव्यतिरिक्त तुमच्याजवळ किती तास असतात ते मोजा समजा 24 - 8 = 16
आता कार्डावर 16 तास आणि प्रत्येक तासाचे तीन भाग

(20 मी+20मी +20 मी ) तयार करा.

आता दुस-या रफ कागदावर हिशोब करा की 16 तासांचा तुम्हाला कसा उपयोग करायचा आहे
उदा.

9 ऑफिस/अभ्यास,कर्तव्यं.

1प्रवास

2 वैयक्तिक ( सेल्फ केअर...सावकाश जेवा!)

2कुटुंब/नाती (भरपूर वेळ ! )

1 सोशल मिडिया ई. (वेळेची चैन)

= 15 तास

{1 तास बचत }

अशा प्रकारे कमीत कमी एक तास प्रत्येकाजवळ जास्तीचा असतो,प्रत्येकजण तो कसा खर्च करतो यावर त्याचं भविष्य अवलंबून असतं.

या एक तासात नियमित स्वतःच्या विकासासाठी जे कराल त्याचे परिणाम भविष्यात मिळतील,टिव्ही बघा फोन बघा ...प्रश्न काय करायचं हा नसून मनातला गैरसमज समजणं हा आहे,वरील गणितात हे प्रुफ आहे की स्वतःसाठी वेळ #असतो.

आता तो सलग मिळत नसेल तर वीस मिनिटांचे तीन भाग दिवसभरात शोधा.ते ठरवा. फिक्स करा,तुमचा वेळ लाॅक करा.

उदा.मी इतकी/इतका प्रचंड बिझी आहे की,मला वाचनाला/ व्यायामाला वेळच मिळत नाही.

हे कार्ड भरा,सगळी कर्तव्यं लिहा,ऑफिसच्या वेळा रुटीन लिहा.

आता फक्त तीन चौकोन शोधा (20+20+20)जे तुमचे आहेत,त्या वेळा कुठल्याही असतील,साधारण सकाळी किंवा रात्री मिळतील.
अशा प्रकारे आजपासून तुम्हाला तुमच्यासाठी एक तास मिळायला सुरुवात झालेली आहे.

स्वतःजवळ वेळच नाही असं अजूनही वाटतंय?
विचार करा.
©कांचन दीक्षित