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25/05/2026
02/05/2026
24/12/2024
दिन 2
नाश्ता: ताज़े जामुन के साथ प्रोटीन पैनकेक
नाश्ता: सेब के टुकड़े और बादाम
दोपहर का भोजन: टमाटर, प्याज़ और हरी बीन्स के साथ सलाद पर लीन ग्राउंड बीफ़ बर्गर
नाश्ता: प्रोटीन शेक
रात का खाना: झींगा
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