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9 steps to stay healthy

Symptoms of down Syndrome

कुछ करने और कुछ बनने के लिए शरीर का स्वस्थ होना बहुत ज़रूरी है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक खाने के बारे में तो सब बताते हैं. इसके अलावा कुछ ऐसी ज़रूरी बातें हैं, जिनको अपनी ज़िंदगी में अपनाकर आप हेल्दी रह सकते हैं.