Dr Raksha Sharma

✔ रोज़ 20–30 मिनट टहलें (Walking)
✔ संतुलित आहार लें – दाल, दूध, फल, हरी सब्जियाँ
✔ डॉक्टर की दवाइयाँ समय पर लें
✔ Kegel और हल्की एक्सरसाइज करें
✔ Positive सोच रखें, stress कम करें
⚠️ तुरंत हॉस्पिटल कब जाएँ?
➡️ दर्द बार-बार शुरू हो (हर 5–10 मिनट)
➡️ पानी (water) निकल जाए
➡️ bleeding हो
👩‍⚕️ डिलीवरी के समय:
✔ गहरी साँस लें (Deep breathing)
✔ डॉक्टर की सलाह मानें
✔ सही समय पर push करें
❌ क्या न करें:
✖ बिना डॉक्टर सलाह दवा न लें
✖ घर पर delivery की कोशिश न करें
✖ डर और घबराहट से बचें

Why do patients trust Dr. Raksha Sharma?”
“A patient’s real experience at CFH Hospital.”
Nothing is stronger than a patient’s blessing.

Complete women care under one roof
“Redefining Care
Restoring Hope
Reviving Health.”