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अमरूद के पत्ते सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। ऐसा माना जाता है कि पोषण के मामले में यह अमरूद से भी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। अगर आप अमरूद के पत्तों के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे सेहत को अद्भुत फायदे मिलते हैं। अमरूद के पत्तों में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, यह कई विटामिन, मिनरल, माइक्रो और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं। इसके अलावा इनमें बायोएक्टिव नामक कंपाउंड्स भी होते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के के साथ ही प्रोटीन, विटामिन सी, गैलिक एसिड और फेनोलिक यौगिकों भी बेहतरीन स्रो हैं। 🍈

☕ काढ़ा कैसे बनाएं: 8-10 अमरूद के पत्तों को धो लें। उसके बाद एक बर्तन में पानी डालें और उसमें अमरूद के पत्ते, 2-3 काली मिर्च, अदरक डालकर उबालें। जब पानी का रंग हरा हो जाए तो काढ़ा छान लें। थोड़ा ठंडा होने दें और शहद मिलाकर पिएं।

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