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माता-पिता बूढ़े हो रहे हैं। समय बीतने से पहले उनके साथ करने के लिए सुंदर सुझाव।

1. कहानी सुनाते हुए उनकी आवाज़ रिकॉर्ड करें। एक दिन वह आवाज़ एक ऐसी आवाज़ बन जाएगी जिसे आप फिर कभी नहीं सुन पाएंगे।उन्हें कैप्चर करें।

2. उनके हंसते हुए वीडियो बनाएं। पोज़ देते हुए नहीं, हंसते हुए। कल जब ​​वो नहीं होंगे, जब घर शांत हो जाएगा तो वह फुटेज बहुत कीमती होगी।

3. उनके साथ कुछ भी न करते हुए एक फोटो लें। आम तस्वीरें सबसे ज़्यादा दुख देती हैं जब वे यादें बन जाती हैं।

4. उनसे कागज़ पर अपना नाम लिखने को कहें। इसे संभाल कर रखें। हैंडराइटिंग सबसे पर्सनल चीज़ है जो सबसे पहले गायब हो जाती है।

5. उनके हाथों की फोटो लें। उन्हीं हाथों ने वह सब कुछ बनाया है जो आप हैं। एक दिन आप फोटो को ट्रेस करेंगे और उन्हें फिर से महसूस करेंगे।

6. उनसे पूछिए - "आपकी ज़िंदगी का सबसे खुशी का दिन कौन सा था?" उनका जवाब शायद आपको हैरान कर देगा। और आपको थोड़ा तोड़ भी देगा।

7. "ज़िंदगी शुरू होने से पहले आप क्या बनने का सपना देखते थे?" आपके होने से पहले उनके भी सपने थे। उसकी इज्ज़त करें।

8. "सबसे मुश्किल बात क्या है जो तुमने मुझे कभी नहीं बताई?" उनकी चुप्पी का वज़न था ताकि तुम्हारे बचपन का वज़न न पड़े।

9. "तुम क्या चाहते हो कि तुमने कुछ अलग किया होता ?" जजमेंट के लिए नहीं, समझने के लिए। वे भी इंसान हैं।

उनके साथ खुद को महसूस करें

10. उनका पसंदीदा खाना साथ में बनाएं। उनके लिए नहीं। उनके साथ। किचन को सब कुछ याद रहता है।

11. उनकी पसंदीदा पुरानी मूवी साथ में देखें। उन्हें उसे नैरेट करने दें। उनकी कमेंट्री ही असली फिल्म है।

12. उनके साथ चुपचाप बैठें। कोई फ़ोन नहीं। कोई टीवी नहीं। बस मौजूदगी। उन्हें आपकी बातचीत की ज़रूरत नहीं है। उन्हें आपके साथ की ज़रूरत है।

13. बिना किसी वजह के उनका हाथ पकड़ो। जब तुम चल नहीं सकते थे, तब उन्होंने तुम्हारा हाथ पकड़ा था। समय के छीन लेने से पहले वैसा ही करो। उनके साथ अनुभव करें।

14. उन्हें उस गांव/शहर/घर में ले जाएं जहां वे बड़े हुए थे। कुछ मिनटों के लिए उनकी आंखों को फिर से जवान होते हुए देखें।

15. साथ में धीरे-धीरे टहलने जाएं। उनकी रफ़्तार से चलें। उनकी रफ़्तार से दुनिया अलग दिखती है।

16. उन्हें बिना बताए कहीं ले जाएं। अपने माता-पिता को सरप्राइज़ दें। उन्होंने आपको सरप्राइज़ देने में कई साल बिताए हैं।

17. संभव हो तो उस रेस्टोरेंट में खाएं जहां वे अपनी ज़िंदगी में पहली बार गए थे। कुछ जगहों में इतना प्यार होता है कि Google रिव्यू भी उसे रेट नहीं कर सकते।

18. उनके साथ एक बार ट्रैवल करें। बस एक बार। इससे पहले कि उनका शरीर मना कर दे। ट्रिप का फैंसी होना ज़रूरी नहीं है। यह होना ही चाहिए।

19. उन्हें हाथ से एक लेटर लिखें। बर्थडे कार्ड नहीं। एक असली लेटर। ऐसे शब्द जिन्हें वे तब पढ़ेंगे जब आप कमरे में नहीं होंगे।

20. "हर चीज़ के लिए धन्यवाद" कहें और हर शब्द का मतलब समझें। वे इसे सुनने का इंतज़ार आपसे भी ज़्यादा समय से कर रहे हैं।

21. उन्हें बताएं कि आपको उन पर गर्व है। बच्चे ऐसा कभी नहीं कहते। लेकिन माता-पिता को यह सुनने की उतनी ही ज़रूरत है जितनी आपको थी।

22. उन सालों के लिए माफ़ी मांगें जब आप उन्हें समझ नहीं पाए। आप छोटे थे। वे थके हुए थे। दोनों बातें सच थीं।

23. उन्हें बताएं कि आप आज उनसे प्यार करते हैं। छुट्टी के दिन नहीं। उनके जन्मदिन पर नहीं। आज। आम दिनों में एहसास दिलाने वाली बातें सबसे ज़्यादा असर करती हैं।

उनका सम्मान करें

24. उनकी रेसिपी सीखें। जो वे याद से बनाते हैं। उसे लिख लें। वह रेसिपी एक कटोरे में दूध के समान, उनकी यादें है।

25. उनकी एक फ़ोटो फ्रेम में लगाएं जब वे आपकी उम्र के थे। वे भी कभी जवान थे। उनके भी कभी सपने थे। यह याद रखें।

26. उनसे कहें कि वे आपको कोई एक चीज़ सिखाएं जिसमें वे अच्छे हों। उन्हें महसूस होने दें कि उनकी ज़रूरत है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, यह एहसास गायब हो जाता है।

27. उन्हें अपनी दुनिया से मिलवाएं। अपना म्यूज़िक। अपने दोस्त। अपने सपने। उन्हें देखने दें कि आप उनकी वजह से क्या बने।

28. अभी अपना फ़ोन नीचे रखो और उनके पास जाकर बैठो। कुछ मत कहो। कुछ प्लान मत करो। बस वहीं रहो। क्योंकि एक दिन तुम उनके कमरे में जाओगे और कुर्सी खाली होगी। घर शांत हो जाएगा। उस नंबर से फिर कभी फ़ोन नहीं आएगा। और तुम इस दुनिया में सबसे ज़्यादा चाहोगे कि काश तुम उनके साथ एक और आम, बोरिंग, बिना मतलब का मंगलवार बिता पाते। आज वह मंगलवार है। इसे बर्बाद मत करो।

युवाओं को मेरी सीधी-सपाट सलाह है —
1. अपनी यौन इच्छाओं पर नियंत्रण रखिए। यही नियंत्रण आपकी सफलता और असफलता के बीच की पतली रेखा है। जिसने खुद को जीत लिया, उसने आधी दुनिया जीत ली।

3. ऊँट की तरह शराब पीना बहादुरी नहीं, बेवकूफी है। होश खोकर कोई महान नहीं बना। नशे में इंसान पहले हँसी का पात्र बनता है, फिर अफ़सोस का।

4. अपने मानक ऊँचे रखिए। सिर्फ़ इसलिए किसी चीज़ पर समझौता मत कीजिए क्योंकि वह आसानी से मिल रही है। सस्ता हमेशा सुकून नहीं देता।

5. अगर कोई आपसे ज़्यादा होशियार मिले तो उससे भिड़िए मत, उसके साथ जुड़ जाइए। प्रतिस्पर्धा से ज़्यादा तरक्की सहयोग में है।

6. आपकी समस्याएँ उठाने कोई नहीं आ रहा। 100% ज़िम्मेदारी आपकी है। बहाने सस्ते होते हैं, नतीजे महँगे।

7. सलाह उसी से लीजिए जो वहाँ पहुँचा हो जहाँ आप पहुँचना चाहते हैं। भीड़ दिशा नहीं देती, बस शोर देती है।

8. पैसे कमाने के नए रास्ते खोजिए। कमाइए… और जो मज़ाक उड़ाएँ, उन्हें मुस्कुराकर अनदेखा कीजिए। अंत में हिसाब बैंक बैलेंस से होता है, तालियों से नहीं।

9. 100 सेल्फ-हेल्प किताबें नहीं, एक्शन चाहिए। अनुशासन वह ताकत है जो साधारण को असाधारण बनाती है।

10. नशीली दवाओं से दूर रहिए। “बस एक बार” अक्सर सबसे बड़ा झूठ होता है।

11. YouTube पर कौशल सीखिए, नेटफ्लिक्स पर घटिया कंटेंट में रातें मत डुबाइए। मनोरंजन ठीक है, मगर लत बर्बादी है।

12. सच कड़वा है — कोई आपकी उतनी परवाह नहीं करता जितनी आप सोचते हैं। शर्म छोड़िए, बाहर जाइए, अवसर खुद बनाइए।

13. आराम सबसे खतरनाक लत है। ज्यादा आराम, सस्ता अवसाद।

14. परिवार को प्राथमिकता दीजिए। वे परफेक्ट नहीं होंगे, मगर अपने हैं। उनकी कमज़ोरियों को ढाल बनाइए, हथियार नहीं।

15. नए अवसर तलाशिए और अपने से आगे के लोगों से सीखिए। ठहरा पानी सड़ता है।

16. आँख बंद कर किसी पर भरोसा मत कीजिए। विश्वास कीजिए, मगर पहले खुद पर।

17. चमत्कार का इंतज़ार बंद कीजिए। मदद मिल सकती है, मगर शुरुआत आपको ही करनी होगी। राय सुनिए, मगर अपनी राह खुद चुनिए।

18. कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प का कोई विकल्प नहीं। और याद रखिए — विनम्रता ही असली ऊँचाई है।

19. खुद को “खोजने” का इंतज़ार मत कीजिए। खुद को गढ़िए। पहचान बनती है, मिलती नहीं।

20. दुनिया आपके लिए धीमी नहीं होगी। आपको ही तेज़ चलना होगा।

21. कोई भी आपका कुछ कर्जदार नहीं है। हक़ कमाइए, मांगिए मत।

22. जीवन एक सिंगल-प्लेयर गेम है। आप अकेले पैदा हुए, अकेले जाएँगे। तीन पीढ़ियों बाद नाम भी धुँधला पड़ जाता है। इसलिए दूसरों की तालियों से ज्यादा अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनिए।

23. ज़िंदगी आपको कई बार ज़रूरतमंद, उदास और कमज़ोर महसूस कराएगी। बाहर निकलने का दरवाज़ा एक ही है — फैसला। और वह फैसला सिर्फ़ आप ले सकते हैं।

24. हर दिल आपके जैसा साफ़ नहीं होता। कुछ लोग इस्तेमाल करेंगे और आगे बढ़ जाएँगे। जागरूक रहिए, कड़वे नहीं।

25. 25 की उम्र तक इतना समझदार बन जाइए कि —
→ दूसरों की सफलता पर खुश हों
→ ईर्ष्या से बचें
→ खुले दिमाग रखें
→ अनुमान लगाने से पहले समझें
→ इरादे से काम करें
→ कृतज्ञ रहें
→ सच बोलें
→ रोज़ व्यायाम करें
→ गपशप से दूर रहें
→ साफ़ भोजन करें
→ माफ़ करें
→ सुनें
→ सीखें
→ और दिल से प्यार करें

ज़िंदगी आसान नहीं है, मगर साफ़ है। जो जाग गया, वही आगे निकल गया 🙏

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Credits to kumar

वाह! 🇮🇳🔥
भारत ने फिर रच दिया इतिहास!

आज का मैच सिर्फ एक जीत नहीं था, ये था जज़्बा, जुनून और टीमवर्क का शानदार उदाहरण 💙

जब मैदान पर उतरी India national cricket team, तो हर खिलाड़ी की आंखों में जीत का सपना साफ दिखाई दे रहा था। शानदार बल्लेबाज़ी, कमाल की गेंदबाज़ी और जबरदस्त फील्डिंग ने मैच का रुख ही बदल दिया!

आख़िरी ओवर तक दिल की धड़कनें तेज थीं, लेकिन हमारे शेरों ने दिखा दिया कि असली चैंपियन कौन है! 🏆

पूरे देश को आप सभी खिलाड़ियों पर गर्व है।
चलिए, इस जीत का जश्न मनाते हैं — 🇮🇳✨

ऐसी कौन-सी चीज़ है जो सबको पसंद है लेकिन आपको नहीं?”