AthletX
Share
הסכנה בתיקון לא מקצועי של מדרסים
מדרסים יכולים לעזור.
אבל כשהם מותאמים על בסיס אבחון חלקי או שגוי, הם גם עלולים להחמיר את הבעיה.
כשמדרס משנה את האופן שבו כף הרגל פוגשת את הקרקע, הוא משפיע על כל שרשרת התנועה שמעליה.
מגע קרקע איכותי ומאוזן הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בתנועה.
לפגוע בו בלי להבין למה - עלול ליצור עומסים חדשים ולשנות את הדרך שבה הגוף מתפקד.
לכן לפני שמחליטים אם בכלל צריך מדרסים, חייבים לבצע אבחון מכני ותנועתי מקיף.
לא אבחון שמסתכל רק על כף הרגל.
אלא כזה שמבין למה הכאב הופיע מלכתחילה, ואיך כל הגוף עובד יחד.
כי מדרסים הם כלי.
וכמו כל כלי – כשהם בידיים הלא נכונות, הם עלולים לעשות יותר נזק מתועלת.
סובלים משינספלינט?
ניסיתם לנוח,
חזרתם בהדרגה,
החלפתם נעלים,
קניתם מדרסים,
ניסיתם עיסויים,
מתיחות,
תרגילי חיזוק,
וזה עדיין חוזר?
יש לזה סיבה.
והיא לא כי השריר חלש!
היא כי השריר מותש מלפצות על משהו שלא עובד נכון בתנועה.
עד שלא תבינו את זה, תמצאו את החוליה הבעייתית, ותתנו לה את המענה….לא תצאו מהלופ.
לאבחון יסודי ובניית תהליך שיקום דפוס התנועה,
תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
athletx.co.il
#אתלטיקס #פציעותספורט
דורבן, שינספלינט, ITB…
אלו רק מקומות כואבים שקיבלו שם בגלל השכיחות הגבוהה שלהם בקרב ספורטאים.
כדי לפתור אותן באמת צריך להבין למה הן הופיעו מלכתחילה-
ולא לטפל בכאב עצמו.
אם אתם סובלים מפציעה, ועד היום רק קבלתם שם ולא סיבה,
אל תצפו שזה יפתר.
לאבחון מקיף ויסודי שנותן תשובות,
תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
athletx.co.il
#אתלטיקס #פציעותספורט
המליצו לו על מדרסים ונעלי תמיכה רק על סמך בדיקת הלחצים הזאת.
אבל יש בעיה.
הבדיקה הזאת מראה איפה יש לחץ.
היא לא מסבירה למה הגוף בוחר לשים את הלחץ שם.
במקרה הזה, הלקוח הגיע עם כאבי ITB.
באבחון ראיתי שהוא נשען בעיקר על הצד החיצוני של כף הרגל וכמעט לא יודע להעביר משקל פנימה.
אם הייתי נותן לו עוד תמיכה שתשאיר אותו באותו דפוס, לא הייתי פותר את הבעיה, אלא רק מחזק אותה.
זאת בדיוק הסיבה שאני לא מטפל לפי תמונה אחת.
מפת לחצים היא כלי.
מדרס הוא כלי.
נעל היא כלי.
אבל הם לא אבחון.
קודם מבינים למה הגוף מתנהג ככה.
רק אחר כך מחליטים איך נכון לטפל.
מה דעתכם? הייתם קונים את המדרסים?
הסרטון מתייחס למקרה הספציפי הזה בלבד.
יש מקרים שבהם מדרסים או נעלי תמיכה הם בהחלט הפתרון הנכון. הכול תלוי באבחון.
ATHLETX
#אתלטיקס #פציעותספורט
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
דיסנציק אריה 5
Tel Aviv
Opening Hours
| Monday | 08:30 - 20:00 |
| Tuesday | 08:30 - 20:00 |
| Wednesday | 08:30 - 20:00 |
| Thursday | 08:30 - 20:00 |
| Friday | 08:30 - 13:00 |
| Sunday | 08:30 - 20:00 |
