Functional crosstraining
Share
אתגר ה-20
סט שבועי של 20 סקוואטים. כל שבוע עולים ב5 ק''ג. התחלתי ב70 ק''ג לפני שבועיים היום עשיתי 85 ק''ג נראה לאן נגיע.
מוזמנים לנסות בעצמיכם ולספר איך הולך.
טיפ 1: תתחילו במשקל נוצה ותעלו בהדרגה.
טיפ 2: לפני שאתם מתחילים תנו למאמן מקצועי לתת ביקורת על הטכניקה של הסקוואט שלכם.
בהצלחה
07/08/2014
מאמר שפירסמתי בנושא קשיחות מנטלית בספורט ובחיים.
תהנו
על קשיחות מנטלית בספורט ובחיים | Throwdown Israel גיא לוי מדבר איתכם על על קשיחות מנטלית בספורט ובחיים - ומסביר איך אפשר לנצח את הקול שאומר לכם לעצור.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Address
Ramat Hasharon