Gym Bat Hefer
Share
השבוע הגיע אלי זוג בני 46 לייעוץ ובנית תוכנית אימון .השאלה הראשונה ששאלו יש סיכוי שנראה שינוי .תשובתי היתה חד משמעית כן אבל .ללא התמדה ושינוי תזונה לא יראה שינוי אין פתרונות קסם .זו החת הסיבות שאנשים מפסקים להתאמן בגלל שלא רואים שינוי תוך פרק זמן קצר
חשוב להבין עם הגיל יש שינוי במבנה הגוף בכל מיני מדדים ירידה במסת שריר וכדו. הדבר הראשון שאני עושה שולח אותם לעשות בדיקות דם כלליות כי שם יראו שינו לטובה תוך פרק זמן סביר וזה יתן להם זריקת מוטיבציה להמשך הדרך .החשיבות באימון עם בן זוג מעבר לפן הבריאות זה המשיכה ההדדית להגיע לאימונים ולא לותר וגם זמן האיכות של בילוי משתף. חשוב תרשמו ביומן ותגיעו לפגישת יעוץ והתחלת אימונים אצלנו במכון .
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Bat Hefer
Netanya
42842
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Tuesday | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Wednesday | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Thursday | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Friday | 07:00 - 14:00 |
| Saturday | 07:00 - 14:00 |
| Sunday | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 |
