Meet Pilates

לפני שלושה וחצי חודשים יצאתי לחופשה קצרה אי אז בסוכות, למדבר לחברים, לנשום קצת אוויר אחר, עם כוונה מלאה לחזור לעמק החולה "אחרי החגים" ל"שגרה".. מושגים שאני כבר לא בטוחה מה המשמעות שלהם.

הגעתי למצפה רמון אהובתי, לפחות בנתיים אני כאן וכמה שזה מרגיש טבעי , הכי קרוב לבית.
השלב המתבקש הבא הוא להמשיך לנוע..

מזמינה אתכם לשיעורים בקבוצות קטנות ואינטימיות בביתי (הזמני) במצפה רמון 🩵

#גרוטאה
כששואלת מה המצב הגופני?
בשיחה שלפני האימון הראשון, זו תשובה שנזרקת לא פעם, וכששומעת 'אני גרוטאה' גם לי מתכווץ קצת הגוף.
למה?
כי אני מאמינה שגופנו מכונה מתוחכמת מאד, הרבה מעבר לכמה שמקבל קרדיט.
הרבה מעבר למה שנדמה לנו שידוע לנו.
הגוף זוכר, הגוף יודע לרפא את עצמו.
נכון שקיימת שחיקה גרמית טבעית, אבל אם אכן נשלט הגוף על ידי המוח - המעט שנוכל לעשות מתחיל בלבחור את המילים המרחיבות, התומכות והמחזקות שאיתן מגיעות גם פעולות מטיבות.
כן, לפעמים שווה ללכת למוסך כדי לקבל קצת עזרה ועם שימון, גירוז והנעה..
נגלה שהמכונה שלנו פשוט יודעת את העבודה ואולי עוד הרבה יותר..