MYFIT

פיתוח יכולות גופניות בכדורסל לא נגמר עם פתיחת העונה, הוא רק משנה צורה.
גם במהלך העונה חשוב להמשיך לאמן כוח מתפרץ, יציבה, ניתורים, זריזות ומהירות, כי אלה היכולות שמכריעות מאבקים, יוצרות יתרון בצעד הראשון ושומרות על יעילות לאורך משחק שלם.

הסוד הוא מינון חכם ושילוב נכון: אימונים קצרים, עצימים וממוקדים, שמתחברים לעומסי המשחק ולא מתחרים בהם. עבודה איכותית על תנועה, שליטה ותגובה מאפשרת לשחקן להישאר חד, חזק ובריא גם כשהלו״ז צפוף.

אצלנו בסטודיו אנחנו עובדים כך כבר שנים עם הספורטאים שלנו, ורואים תוצאות ברורות. שיפור שנמדד ומורגש מאימון לאימון.
מי שמתחזק נכון בעונה, לא רק שורד אותה הוא משתפר תוך כדי תנועה.