Sharon ofir. Pilates Life
Share
17/06/2026
תנועה טובה מתאימה לכל גיל 🤍
אף פעם לא מאוחר להתחיל לזוז טוב יותר.
לא בשביל להיות חזקה יותר.
לא בשביל להיראות אחרת-
אלא כדי להרגיש טוב בגוף שלך.
פילאטיס שיקומי מאפשר לחזור לתנועה בצורה בטוחה, מדויקת ומותאמת אישית.
רוצה לשמוע עוד?
דברי איתי
#פילאטיס #פילאטיסשיקומי #הודהשרון
11/06/2026
אם את מתמודדת עם כאבי גב, צוואר, עומס מתמשך או תחושה שהגוף פשוט לא מרגיש כמו פעם —
יצרתי מסלול קצר וממוקד שמטרתו לעזור לגוף להתחיל להשתחרר מכאב.
מתוך יותר מ־12 שנות הוראת פילאטיס ועבודה כספורטתרפיסטית, למדתי ששינוי אמיתי מתחיל בהבנת הגוף, ולא רק בניסיון לתקן את מה שכואב.
המסלול כולל 3 מפגשי פילאטיס שיקומי פרטיים, המבוססים על תנועה, נשימה והקשבה לגוף,
במטרה להחזיר לו כוח, יציבות וביטחון בתנועה.
למי שמרגישה שהגוף זקוק גם לשחרור עמוק יותר, קיימת אפשרות לשלב טיפול במגע בגישת אורטופדיה רגשית.
כי לפעמים השינוי מתחיל דווקא כשמפסיקים לעבוד נגד הגוף ומתחילים לעבוד איתו.
וכדי לאפשר תהליך אמיתי ולא רק מפגש חד־פעמי, בניתי את המסלולים במחיר מיוחד ביחס למפגשים בודדים.
✨ מסלול חזרה לתנועה
3 מפגשי פילאטיס שיקומי פרטיים
✨ מסלול חזרה לאיזון
3 מפגשי פילאטיס שיקומי פרטיים + טיפול במגע בגישת אורטופדיה רגשית
מוזמנת לכתוב לי ואשמח לעזור לך להבין איזה מסלול הכי מתאים לך 🤍
שמעת על אורטופדיה ריגשית?
כאב בגוף הוא לא תמיד רק פיזי.
לפעמים הגוף מחזיק עומס —
והכאב הוא הדרך שלו לדבר.
בשילוב של מגע ושיחה,
אפשר לעבוד על המקור,
לא רק על הכאב
רוצה להבין אם הכאב שלך קשור גם לעומס שהגוף מחזיק?
כתבי לי 🤍
#עיסוירפואי #גוףנפש #הודהשרון
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Hod Hasharon