Be Positive Studio
Share
🎂 היום אני חוגגת יום הולדת אבל המתנה היא בשבילכם.
אמ.לק
🎁 למתאמנים חדשים הטבת הצטרפות שלא תרצו לפספס.
🎁 כבר חלק מהמשפחה בסטודיו? על כל חברה מצטרפת קבלי מתנה.
בנימה אישית, בכל שנה אני עוצרת להסתכל אחורה, והשנה הלב שלי פשוט מלא בהכרת תודה.
פתחתי את הסטודיו בתקופה הכי מורכבת שלנו 8.10.23. באותה השנה גם נכנסתי להיריון ראשון והכל הביא המון התחלות חדשות מדהימות אבל גם מאתגרות שמעלות הרבה דאגות וחששות. השילוב בין עסק עצמאי בתקופה כזו קשוחה לבין אמהות בפעם הראשונה הביאה הרבה תהפוכות פנימיות ותעצומות שלמדתי לסגל. להיכנס לסטודיו וללמד מאז ומתמיד זו התרפיה שלי, גם בימים אחרי לילות ללא שינה, גם בתוך מציאות מורכבת שכלום לא ודאי שבכל רגע נתון הסטודיו יכול להיסגר- למשך מי יודע כמה זמן, כשאני מגיעה אני נזכרת בעצמי נהנית מכל רגע ונזכרת במהות למה אני עושה את מה שאני עושה- to) Be positive) לפתוח מקום שיגרום לאנשים להרגיש טוב יותר עם עצמם, להתחבר לגוף,נלהאמין ביכולות שלהם ולרגע לעצור את כל המירוץ והשיפוטיות מעצמם, להגיע לבית אמיתי. ממש כמו שג'וזף פילאטיס האמין שהתרגול הוא בחיבור שבין גוף ונפש ("זה המוח עצמו אשר בונה את הגוף").
היום, כשאני עומדת בסטודיו שלי ורואה אתכם נכנסים בכל יום מחדש, בטח בשנים המורכבות האלו, אני מבינה שאני נמצאת בדיוק במקום שתמיד חלמתי להיות בו.
הסטודיו הוא מזמן הרבה יותר מארבעה קירות. הוא הקהילה שבנינו יחד, המד
30/05/2026
לאחרונה שוחחתי עם בחור שהתעניין בסטודיו.
בין השורות היה אפשר להרגיש שהוא לא באמת מחפש “עוד אימון”.
כשהעמקנו בשיחה, הוא שיתף שנפצע בעזה ומחפש דרך לחזור לעצמו, לחזור להרגיש את הגוף שלו עובד עבורו ולא נגדו, לחזור לנוע בלי פחד.
באותו רגע נזכרתי שוב למה פילאטיס הוא הרבה מעבר לתנועה.
פילאטיס פיתח את יסודות השיטה שלו בתקופת מלחמת העולם הראשונה כשעבד עם פצועי מלחמה. הוא חיבר קפיצים למיטות בית חולים כדי לאפשר להם להמשיך לנוע גם מתוך כאב, חולשה וחוסר יכולת לקום.
אנחנו חיים בתקופה שאי אפשר באמת להתרגל אליה.
כל יום מביא איתו עוד ידיעה, עוד כאב, עוד סיפור שמטלטל את הלב ומזכיר כמה הקרקע מתחתינו עדיין לא יציבה.
ובתוך כל זה כולנו מנסים להמשיך להחזיק שגרה ולהשתקם, כל אחד בדרכו.
ממש מתוך המקום הזה של שיקום, תקווה וחיבור מחדש לגוף נולדה השיטה.
ואולי בגלל זה אני מאמינה בה כל כך.
כי פילאטיס זה לא טרנד ולא עוד שיטה לחיזוק שרירים.
זו האפשרות להרגיש שוב יציבים בתוך חוסר יציבות. זו האפשרות לנוע תמיד ובכל מצב, ללמוד להקשיב לגוף במקום להילחם בו. לנשום עמוק גם בתקופות שבהן הכול מכווץ.
ולגלות שלאט לאט, דרך תנועה עדינה ומדויקת, אפשר להתחיל לחזור לעצמנו.
אנחנו כאן כדי ללוות אתכם בדרך הזאת.
צעד אחר צעד 🤍
10/05/2026
"You are only as young as your spine is flexible.”
— Joseph Pilates
🙌על הצילום
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסבהרצליה
10/05/2026
"You are only as young as your spine is flexible.”
— Joseph Pilates
07/04/2026
B E P O S I T I V E.
#פילאטיסבהרצליה #פילאטיסמכשירים
30/03/2026
שעה אמיתית של שקט🤍
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסבהרצליה
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
הס 32
Herzliya
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Thursday | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Friday | 08:00 - 11:00 |
| Sunday | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 |
