Shirli Simchi

הלו? הגעתי ללב שלך?”
אנחנו כבר שבוע וחצי, עוד מעט שבועיים בתאילנד.
יש כאן המון כיף, חופש ויופי, אבל בואו נודה על האמת – יש גם לא מעט אתגרים.
החופשה הזו מרגישה לפעמים יותר כמו מסע…

לפני כמה ימים, דריושי, הגדולה שלי קמה “הפוכה” לגמרי.
מצב רוח קשוח, רבה עם אחותה, לא רצה לאכול ארוחת בוקר... לרגע זה הרגיש כאילו גיל ההתבגרות החליט להקדים ולהגיע אלינו כבר בגיל חמש וחצי 🙃

הרגשתי את המתח עולה, את ה”מנגינה” של הבוקר הופכת לצורמת ונוקשה. יכולתי להמשיך בקול התקיף והמחנך, אבל ידעתי שזה רק ירחיק אותנו יותר.

ואז עצרתי. והחלפתי תקליט. שיניתי את הקול.

הכנסתי משחק. פשוט הרמתי את כף הרגל שלה והפכתי אותה לטלפון: “הלו? הגעתי ללב של דריה?”
בתוך שניות, המנגינה השתנתה.
הקול התקיף שלי פינה את מקומו לקול משחקי ומחבק. הצחוק שלה החליף את הכעס, והחיבור בינינו חזר.

מה בעצם קרה שם?
בתור מדריכת הורים ומטפלת בקול, אני מדברת המון על ויסות רגשי באמצעות הקול.
הקול שלנו הוא הכלי העוצמתי ביותר שיש לנו כדי להרגיע את מערכת העצבים של הילדים שלנו (ושלנו!). כשאנחנו מעזות לשחרר את הנוקשות ולעבור למשחק, אנחנו עוקפות את כל חומות ההתנגדות ומגיעות ישר ללב.
לפעמים, כל מה שצריך כדי לשנות את היום זה פשוט להחליף מנגינה ❤️

איזו מנגינה מנהלת את הבוקר שלכם בדרך כלל? אשמח לשמוע בתגובות!

הקול שלך הוא לא רק אוויר ומיתרים. הוא זיכרון.
הקול שלנו הוא זיכרון חי של “מוזיקה של בית” שלמדנו עוד לפני המילה הראשונה. כאימהות וכנשים, אנחנו פוגשות את הזיכרון הזה ברגעים הכי יומיומיים שלנו. לפעמים הקול פתאום נחנק מול הילדים, נחלש מול סמכות או עולה לצעקה שאנחנו לא מזהות. זה לא כשל טכני; זו הילדה שהיינו פעם שעדיין מבקשת מקום, אוויר וביטוי.
החיבור בין תרפיה בקול לפסיכותרפיה מאפשר לנו להקשיב לסיפור שהגרון מספר. זהו מסע של קול ונפש שבו אנחנו מאפשרות לעצמנו שחרור קולי ושחרור רגשי מהמתח והעומס שנרשם בגוף לאורך השנים.
עם ניסיון של מעל 15 שנה בתחום, אני יודעת שהעבודה הזו היא הרבה מעבר ל”לשיר יפה”. זו היכולת לנשום עמוק בתוך הרעש, למצוא נוכחות פנימית ולשנות את המנגינה של הבית כולו. הריפוי שלך הוא השפה החדשה שהילדים שלך יגדלו עליה.
אני מזמינה אותך למרחב בטוח שבו הקול והלב נפגשים.
שלחי לי הודעה בפרטי לתיאום פגישת היכרות.

‎תרפיה בקול ב-3 תרגילים פשוטים: איך לשחרר לחץ ומתח שהצטברו בגוף רק באמצעות הקול שלך!
‎כל מה שאת צריכה נמצא אצלך: הקול הוא הדרך המהירה ביותר לאפס את מערכת העצבים ולפרוק רגש תקוע. הריל הזה הוא המדריך הקצר שלך ל-3 תרגילים פשוטים לשחרור קולי ורגשי שאת יכולה לעשות ממש עכשיו. שלחי אותו לחברה שזקוקה לביטוי קולי, חיבור לעצמה ודרך מהירה לויסות והרגעה. לייצר חיבור קול גוף ונפש.