KetoFood.Network

המאמן מלמד את הלקוחה תזונה בריאה.
מצלמת האבטחה תפסה אותם אוכלים גלידת קיטו ללא סוכר.
זה היה כל כך טעים, שהלקוחה החליטה להישאר עוד קצת, עד שגירשו אותם.

קנו את הגלידה הקטוגנית ללא סוכר הטובה ביותר בישראל!

שימו לייק, וכתבו תגובה כלשהי לסרטון הזה, ותקבלו תוכנית תזונה בריאה, פשוטה וחינמית לירידה במשקל ולאיזון רמות הסוכר בדם.

מיוחד לישראל: ממוצרים זולים!

סלט דגים במחבת 🐟🍅🌿

מתכון לפילה דג דל פחמימות מטוגן במחבת מהיר, קל ובריא. זה מנה מושלמת להתחיל את היום או ליהנות מארוחה קלילה בערב! ✨

רוב האנרגיה מגיעה משמן זית יוקרתי כדי לשמור על קטו. הדג מספק חלבון ואומגה 3, שהיא מצוינת לשיפור תפקוד המוח והזיכרון, במיוחד לתלמידים וסטודנטים, וגם מועילה לבריאות המוח של אנשים מבוגרים 👨‍🎓👵. הדג עשיר גם בוויטמינים B5, B6, B12, שמחזקים את מערכת העצבים ומסייעים במניעת עייפות 📚💪, ואשלגן וסלניום שתורמים לבריאות הלב והמערכת החיסונית ❤️🛡️. העגבנייה מגבירה ויטמינים A ו-C, שתורמים לראייה טובה ולעור בריא 👀✨, בעוד הפטרוזיליה מוסיפה ויטמין K1, החשוב לקרישת דם ובריאות העצמות 🦴.

מנות: 1 🍽️

- 100 גרם סנאפר או דג לבן אהוב חתוך לקוביות בגודל 3 ס"מ 🐟
- 20 גרם פקעת שומר, מגולחת או פרוסה דק 🥒
- 10 גרם פטרוזיליה קצוצה דק 🌿
- 6 עגבניות שרי חתוכות לשניים 🍅
- 6 זיתים ירוקים, הוצאת אבנים 🍈
- 1 כפית צלפים 🌸
- 2 כפות שמן זית 🍶
- מיץ וגרידה מחצי לימון 🍋
- מלח ופלפל לפי הטעם 🧂

אופן ההכנה:

מערבבים בקערה את השומר עם עגבניות שרי, זיתים, צלפים, פטרוזיליה, מיץ לימון, גרידת לימון, 1 כף שמן זית, מלח ופלפל ומערבבים עד לציפוי. מניחים בצד בזמן שמבשלים את הדג 🍽️.

מחממים מחבת עם 1 כף שמן זית לחום בינוני ומוסיפים את הדג. הופכים כל דקה עד שכל הצדדים מזהיבים וזה מבושל לפי טעמכם. מוסיפים דגים לסלט ומערבבים בעדינות. מוסיפים עוד מלח ופלפל לפי הטעם 🥳.

ערכים תזונתיים:

קלוריות: 430 🔥
חלבונים: 28 גרם 💪
שומנים: 32 גרם 🥑
פחמימות נטו: 6 גרם 🌾

בתיאבון לכולם! 😋

🔥 חינם: צ'אט-בוט עם תפריט להפחתת רמת הגלוקוז בדם ושריפת שומן 💪

חברי קבוצה יקרים,

השקתי בוט בטלגרם שמספק מדי יום שתי מנות מתפריט מיוחד דל פחמימות/דל שומן, שמסייע בשריפת שומן ובהפחתת רמת הגלוקוז בדם. בנוסף, הבוט נותן טיפים קצרים לירידה במשקל 📉 (לא כל יום). חשוב לציין שזה לא קיטו, אלא תפריט דל פחמימות, עם תחושת שובע גבוהה וקלוריות נמוכות. 🍽️

הבוט עדיין בניסוי, אז אני ממש אשמח אם תעזרו לזהות שגיאות. בתחילת השיחה ניתן לבחור שפה. התפריט במקור באנגלית והטיפים ברוסית, התרגום לעברית נעשה אוטומטית, אז אם תמצאו שגיאות, כתבו לי את התיקונים או ההערות בתשובה להודעה זו. 😊

הרחבות מתוכננות:
✅ אפשרויות תפריט נוספות (קיטו טיפולי, לספורטאים/קשישים ועוד - 29 תפריטים ייחודיים)
✅ בחירת סוגי טיפים בהתאם למטרות שלכם (נתחיל עם טיפים לסוכרתיים)
✅ יועץ AI מתקדם שיעזור בבחירת תפריט ויענה על שאלות בנוגע לתזונה
✅ תיאורים לתפריטים עבור דיאטנית/רופא מטפל, כדי לעזור במעבר לתזונה חדשה
✅ אפשרות להירשם לשירות משלוח מנות מוכנות מהתפריט הנבחר - למי שמתקשה לבשל בעצמו או לאנשים עסוקים
✅ מעקב אחר התוצאות (למי שרוצה לרדת במשקל)
✅ שליחת רשימת מוצרים לרכישה לשבוע הבא (עדיין לא החלטנו באיזה יום לשלוח)

להצטרפות, התקינו טלגרם ולחצו על הקישור:
https://bit.ly/3A3gn9y

לאחר מכן לחצו על הכפתור הכחול הגדול "Start". 👆

תנו לייק לפוסט, תייגו את החברים שלכם שמתעניינים בתזונה בריאה או רוצים לרדת במשקל, ושתפו את הפוסט עם חברים נוספים כדי שגם הם יוכלו להירשם לתפריט! כתבו תגובות ושאלות כדי שנוכל להגיע ליותר אנשים ולעזור להם לשפר את הבריאות שלהם! 🙏💖