ULFI LUBIS

Basic 1 Taekwondo

Taeguk 4 Taekwondo

Taeguk 3 Taekwondo

Taeguk 2 Taekwondo

Taeguk 1 Taekwondo

Basic 3 Taekwondo

Basic 2 Taekwondo

TEKNIK DASAR TAEKWONDO

(Disclaimer : ini bukan hasil chat GPT ataupun tulisan AI, Tapi Eike sendiri yang nyari tau materinya & Eike sendiri yg ngetik, itung2 sekalian ngetik nulis disini sekalian Eike hafal, jd Eike bs ngajarin sendiri tentang materi Taekwondo ke 2 Boru Nazty, sdgkn prakteknya nanti diajarin Master Taekwondo nya).

1. POMSAE
adalah Jurus dasar utk melakukan serangan ataupun pertahanan.

2. KYORUGI
Adalah tehnik latihan kekuatan & latihan kecepatan.
Latihan ini biasanya dilakukan dgn 2 orang saling bertarung utk melatih teknik pertahanan diri.

3. KYUKPA
Adalah teknik latihan utk memecahkan benda2 keras dgn menggabungkan teknik pukulan, sabetan, tendangan & tusukan jari tangan.
Latihan ini utk melatih konsentrasi agar tdk terluka.

4. TEKNIK KUDA-KUDA
Adalah sikap awal sebelum melakukan serangan.
Teknik kuda-kuda dlm Taekwondo ada 10 terdiri dari :
- Mao Seogi
-Naranhi
-Ap Kubi
-Dwi Tkubi
-Luchum Seogi
-Beam Seogi
-Ap Seogi
-Koa Seogi
-Bojumeok Junbi Seogi
-Kibon Junbi

5. TEKNIK PUKULAN
Merupakan teknik menyerang.
Teknik pukulan dlm Taekwondo ada 20 jenis. Terdiri dari :
-Dangkyo Teok Jireugi
-Chetdari Jireugi
- Yeop Jireugi
-Chi Jireugi
-Eolgol Jireugi
-Oreon Jireugi
-Dujumeok Jireugi
-Dolryeo
-Are Jirugi
-Momtong Jireugi

6. TEKNIK TENDANGAN
Gerakan utama dari Taekwondo.
Ada 15 tendangan dalam Taekwondo, terdiri dari :
-Ap Chagi
-Dol'e Chagi
-Dwi Hurigi
-Dollyo Chagi
-Yeop Chagi
-Nare Chagi
-Sip Chagi an Chagi
-Dwi Chagi
-Twieo Dwi Chagi
-Twipeo Yap Chagi
-Dubal Dangsang Chagi
-ldan Dolyo
-Naeryu Chagi
-Mat badad Chagi
-Dolke Chagi

7. TEKNIK TANGKISAN
Adalah salahsatu teknik dasar Taekwondo.
Ada 8 teknik tangkisan Taekwondo, terdiri dari :
-Kawi Maki
-An Maki
-Batungson Momtong
-Sonnal Momtong Makki
-Bakkat Makki
-An Palmok Momtong Bakkat Maki
-Batang Son Momtong An Makki
-Eolgol Maki

8. TEKNIK SABETAN
Teknik ini digunakan untuk menyerang musuh.
Ada 5 teknik sabetan dalam Taekwondo, terdiri dari :
-Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi
-Palkup Dolyo Chagi
-Me Jumeok Naeryo Chigi
-Mureu Chagi
-Han Sonnal Mok Chigi

9. TEKNIK TUSUKAN
Merupakan teknik dasar dalam Taekwondo, ada 4 jenis, terdiri dari :
-Hanson Keut Chireugi
-Kawison Keut Chireugi
-Pyeonsonkeut Upeo Chireugi
-Pyeonsonkeut Sewo Chireugi