ABDA Indonesia

Omega 3 Penting Untuk Kesehatan

Omega 3 merupakan asam lemak Polyunsaturated Fatty Acid (PUFA) atau asam lemak tak jenuh (lemak baik) ganda. Omega 3 ini memiiki manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Sayangnya, tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri. Bagaimana cara mudah mendapatkannya?

Manfaat Omega 3

Berikut ini beberapa manfaat Omega 3:

1. Mendukung kesehatan sel-sel otak dan membantu tumbuh kembangnya pada anak.
2. Mendukung pembentukan membran, regenerasi sel dan melindung sel-sel tubuh.
3. Membantu kinerja sel saraf dan sistem kardiovaskuler denngan cara melancarkan peredaran darah.
4. Mengurangi risiko terkena serangan jantung.
Sumber Omega 3

Karena tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, maka Anda perlu asupan Omega 3 lewat makanan yang mengandung Omega 3 yaitu:

1. Ikan laut dalam, seperti ikan Tuna, Salmon, dan Makarel
2. Kacang-kacangan, seperi Almond, kenari, dan biji-bijian.
3. Sayuran, seperti Bayam, Kangkung, Kembang kol, dan brokoli.
4. Buah-buahan, seperti aneka Berry, Alpukat, dan Pepaya.
5. Suplemen Omega 3, seperti NutriliteTM Salmon Omega 3 Complex.
NutriliteTM Salmon Omega 3 Complex

Untuk memastikan tubuh Anda cukup mendapatkan asupan Omega 3, rutinlah mengonsumsi NutriliteTM Salmon Omega 3 Complex setiap hari. Suplemen ini mengandung 2 asam lemak esensial Omega 3, EPA (Eicosapentanoic Acid) dan DHA (Docosahexanoic Acid) yang berasal dari ikan Salmon perairan Norwegia, Atlantik Utara yang bebas pencemaran.

Yuk commit to be FIT agar hidup lebih bermakna.
jangan lupa tag 3 orang yang kamu sayangi supaya ikutan sehat.

Dapatkan GIFT AWAY eBook EXCLUSIVE dari Nutrilite berisi panduan nutrisi dan kandungan gizi khusus untuk anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia juga ibu hamil.
Silahkan DM atau klik link di bio

♥️ LIKE jika s**a
👨‍💻 SAVE untuk dilihat lagi nanti
➡️ SHARE jika bermanfaat
💞 FOLLOW untuk lihat postingan menarik lainnya

Follow IG
Follow IG .sehatbahagia