AERI Eyewear

.
Setiap 20 menit di depan layar gadget. Istirahatkan mata selama 20 detik dengan mangalihkan pandangan dari layar gadget ke objek-objek yang berjarak minimal 20 kaki (6 meter) dari tempatmu.

Melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki (6 meter) tidak perlu diukur. Kuncinya adalah istirahatkan mata untuk fokus pada sesuatu yang jauh dari tempatmu. Contohnya melihat pohon di luar jendela atau melihat benda yang sangat jauh dari posisi kamu. Jika ruangannya kecil, cobalah untuk jalan keluar sejenak ke tempat yang lebih luas agar mata bisa melihat banyak benda-benda yang jauh di tempat tersebut. Hal ini bisa membantu cegah mata lelah dan kering.

Metode ini hanya memerlukan waktu 20 detik untuk membuat mata menjadi lebih rileks. Saat mengistirahatkan mata, ada baiknya sambil bangun dari tempat duduk dan sedikit bergerak atau berpindah. Contohnya sambil mengambil segelas air di pantry atau sambil ke toilet. Minum air juga bisa memastikan mata tetap lembab dan tidak kering.

Selama 20 menit di depan layar, biasanya mata semakin menegang melihat layar. Maka setiap 20 menit mata seharusnya diistirahatkan agar tidak cepat lelah dan untuk mencegah gangguan mata lainnya, misalnya mata kering. Untuk mengingatkan diri sendiri kapan harus beristirahat melihat layar tiap 20 menit, kamu bisa membuat tulisan di depan layar.



😎 💛

.
Take care of your glasses !

It’s the tips for you 🤍

• DO THIS EVERYTIME YOU GET BACK HOME !
• Spray your glasses throughly using disinfectant liquid. It’s recommended to use 70% alcohol
• Wipe your glasses using microfiber or cleaner cloth
• Done ! Continue to wear it or put it back in to the case