Tips sehat

Jual MADU HUTAN ASLI | Shopee Indonesia Beli MADU HUTAN ASLI Terbaru Harga Murah di Shopee. Ada Gratis Ongkir, Promo COD, & Cashback. Cek Review Produk Terlengkap

Kamu pernah makan kismis? Bentuknya yang kecil dan manis memang sering dikonsumsi untuk pelengkap dessert.
⠀⠀
Ternyata kismis memiliki khasiat untuk menguatkan tulang lho, guys. Melansir laman bola.com, kismis menjandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Selain igtu mengandung juga boron yang bisa bekerja dengan vitamin D dan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Ini juga berperan dalam mengobati dan mencegah osteoporosis.

Pisang Merupakan salah satu buah yang baik dikonsumsi bagi tubuh. Pisang memiliki sugudang zat gizi penting seperti 109 kalori energi,0,8 gr protein, 0,5 gr lemak 26,3 gr karbohidrat, 5,7 gr serat, kandungn ph sekitar 5,6 vitamin, serta masih banyak lagi.⁣
⁣
Buah yang bertekstur lumat dan mudah dikunyah ini, merupakan salah satu pilihan makanan sehat untuk penderita maag. Bukan hanya itu, tekstur yang lumat juga mampu meredakan gejala maag dengan cara memberikan pelindung pada esofagus (kerongkongan) yang mengalami iritasi.⁣