Ritz Fisioterapi
Share
04/06/2026
Rahasia atasi bahu kaku tanpa paksa otot kerja keras! 🤫 Ini namanya Pendulum Exercise (Codman). Cocok banget buat pemulihan cedera rotator cuff atau frozen shoulder. Kuncinya: bahu harus super rileks, biarkan gravitasi dan gerakan badan yang ayunkan tanganmu. Cobain yuk! ✨
24/02/2026
Latihan bird dog adalah gerakan beban tubuh klasik yang sangat efektif untuk membangun stabilitas inti (core), memperbaiki postur, dan mengurangi nyeri punggung bawah.
Want your practice to be the top-listed Clinic in Jakarta?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Website
Address
Jalan Tabah Raya No. 1, RT. 1/RW. 9, Klp. Gading Bar. , Kec. Klp. Gading, Kota Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta
Jakarta
14240
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
