DIET DARI RUMAH
Share
17/07/2020
BACA CAPTION!
Mengkonsumsi buah²an & sayuran merupakan pola diet yang sehat & aman
Selain itu buah & sayur juga merupakan sumber serat,vitamin & mineral yang baik untuk tubuh kita
Dan ada banyak manfaat nya jika kita mengkonsumsi buah & sayur secara rutin
1. Menyehatkan pencernaan
2. Menurunkan tekanan darah
3. Menurunkan resiko penyakit jantung
4. Menurunkan resiki diabetes
5. Menyehatkan mata
6. Melawan kanker
(sumber : kompas.com)
Soo gaes biasakan mengkonsumsi buah & sayur yaa agar kebutuhan sumber serat kita tercukupi 🤗
Jangan lupa follow Ig Untuk tips sehat lainnya
Diet Coach Online
Coach Anah 📲 085719707094 @ Jatisampurna Bekasi
16/07/2020
BACA CAPTION!
Panik karena berat badan terus bertambah naik?
Mungkin bisa saja terjadi dari kebiasaan sehari² yang sering kita lakukan looh gaes
Karena berat badan tidak selalu naik hanya karna banyak makan,bisa juga dari hal yang lain
Dan ternyata ada banyak penyebab berat badan yang terus bertambah naik tanpa kita sadari ya gaes 🙈😂
Jangan lupa follow Ig Untuk tips sehat lainnya
Diet Coach Online
Coach Anah 📲 085719707094 @ Jatisampurna Bekasi
ZUMBA
Senam zumba adalah rangkaian olahraga atau senam jantung yang menyenangkan & mudah diikuti
Gerakan aerobik yang berbasis tarian ini diiringi panduan musik latin & international dengan kombinasi irama yang cepat & pelan (Sumber : Alodokter)
Jangan lupa follow Ig Untuk tips sehat lainnya
Diet Coach Online
Coach Anah 📲 wa.me//085719707094
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Bekasi
17433
