Pustaka mahasiswa

Halo sahabat mahasiswa, apakah kalian pernah mendengar bahwa cinta itu seperti kentut, dapat dirasakan tapi tidak dapat dilihat. But, cinta itu tidak seindah kentut ya..:D terlebih lagi jika kentut yang dikeluarkan berbau sangat busuk. Tentu orang-orang disekitarnya akan terganggu dengan bau kentut yang berlebihan bau busuknya. Tentu diantara kalian pernah merasakannya bukan? Jujur itu indah lhoo..

Tapi jangan khawatir, buat kalian yang sering mengidamkan bau kentut seperti bau mawar, melati bahkan bau vanila tapi pada kenyataan kentut tetaplah kentut yang memiliki bau berpariasi, walaupun demikian kentut bau busuk dapat dihindari kok. hal tersebut telah diteliti oleh sebuah tim penelitian dari Monash di Melbourne oleh Chu Yao dan rekannya, studi ini dilaporkan pada tahun 2016 lalu. Para tim penelitian tersebut menelaah fases dari 7 orang sehat yang kemudian dicampurkan dengan sistein (komponen yang terdiri dari daging, telur, susu, dan lainnya. Setelah tercampur hasilnya emisi hidrogen sulfida (bakteri usus yang berasal dari protein) meningkat drastiss yaitu meningkat tujuh kali lipat. Perlu diketahui bahwa hidrogen sulfida dapat memperburuk bagi penderita radang usus dan bahkan meningkatkan resiko kanker usus.

Akan tetapi, hal tersebut dapat dihindari dengan mengkonsumsi makanan karbohidrat lambat serap (kentang, pisang, kacang polong, serealia) dengan mengkonsumsi karbohidrat tersebut dapat mengurangi produksi hidrogen sulfida hingga 75 persen.

So..bagi kamu yang tidak ingin kentut bau busuk dapat dilakukan dengan cara mengkombinasi kentang, pisang, kacang polong, gamdum dan lainnya dengan protein tersebut. Selain dari makan tersebut hidrogen sulfida dapat juga terbentu dari minuman berkarbonasi yang dapat menghasilkan gas, seperti soda dan bir. Perbanyaklah minum air mineral untuk mengeluarkan sampah hasil metabolisme melalui tubuh lebih efisien.

Perlu diingat, mereka yang kentut adalah mereka yang mencintai kehidupan. Dengan kentut tersebutlah inspirasi dapat muncul kembali (lega setelah keluar) dan mengeluarkan kentut adalah sehat yang gak sehat menghirupnya 😀

"Tips Agar Tidur Malam Berkualitas"
1. Jangan tidur terlalu malam
Rasulullah membenci begadang yang tidak bermanfaat, sebagaimana Hadits yang diriwayatkan oleh Abu Barzah, bahwa Rasulullah membeinci tidur malam sebelum shalat Isya dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya. (HR. Bukhari dan Muslim)
2. Bersiwak/gosok gigi sebelum tidur
Hadits riwayat Ibnu Majah, “ memakai siwak disunahkan setiap kali berwudhu, bangun tidur, sebelum tidur, sesudah makan, sebelum makan, saat (akan) masuk rumah, dan saat (akan) membaca Al-Qur’an.
Sebagaimana yang kita ketahui bahwa saat tidur adalah saat dimana semua aktivas manusia berhenti, termasuk aktivitas mengunyah dan menguluarkan air liur. Mulut yang tidak bersih saat tidur akan memudahkan timbulnya plak dan bakteri yang dapat menimbulkan kroposnya pada gigi.
3. Berwudhu sebelum tidur
“jika kamu ingin mendatangi tempat tidurmu, maka berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. Lalu berbaringlah dari sisi kanan badanmu. (HR. Bukhari dan Muslim)
4. Mematikan Lampu
“padamkanlah lampu-lampu pada malam hari pada saat kalin tidur, kuncilah pintu, dan tututplah bejana makanan dan minuman.”(HR.Bukhari dan Muslim)
5. Berdo’a Sebelum Tidur
Rasulullah jika hendak tidur mengucapkan “Bismikallahumma amutu wa ahya (dengan nama-Mu, ya Allah, aku mati dan aku hidup”. Dan apabila beliau bangun dari tidur mengucapkan, “Alhamdu lillahilladzi ahyana ba’da ma amatana wa ilaihin-nusyur( segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali)”. (HR. Bukhari dan Muslim )
6. Mulai Tidur dengan Posisi Miring ke Kanan
jika kamu ingin mendatangi tempat tidurmu, maka berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. Lalu berbaringlah dari sisi kanan badanmu. (HR. Bukhari dan Muslim)
posisi ini secara medis telah dikaji secara ilmiah. Posisi miring ke kanan memungkinkan jantung bekerja secara optimal, karena area denyut jantung tidak mengalami tekanan. Hal ini akan memperlancar peredaran sehingga memperbaiki proses metabolisme tubuh selama tidur.
7. Sambil Berzikir Menyebut asma Allah hingga terlelap.

"Tahukah Kamu Kalau Puasa Bisa Mengobati
Kepribadian Introvert ?"

Jiwa yang introvert adalah jiwa yang cenderung menyendiri dan tidak berinteraksi dengan orang lain. Orang semacam orang ini banyak mengacau, tapi sedikit bicara. Selalu menentang, sangat malu dan tidak bisa mengahadapi kehidupan. Tidak pandai berinteraksi dengan orang lain. Kehilangan rasa percaya diri terhadap drinya. Rela dengan sesuatu yang sedikit dari kehidupan. Dan mempunyai perasaan terus-menerus frustasi.
Kepribadian seperti itu bisa disembuhkan dengan berpuasa. Karena puasa yang diwajibkan Allah atas kaum Muslimin terdapat pada bulan Ramadhan yang penuh berkah. Yang tentunya pada bulan itu perilaku orang-orang yang berpuasa menajadi sangat berbeda secara keseluruhan.
Disamping itu dalam bulan Ramadhan terdapat kegiatan sosial yang berbeda dari bulan-bulan yang lainya. Seperti berkumpulnya seluruh anggota keluarga pada waktu berbuka dan sahur. Sehingga mereka saling tarik menarik dalam pembicaraan di antara mereka. Dan bertambah kesempatan untuk berbicara, beradaptasi dan bermusyawarah antara pribadi yang introvertif dengan keluarganya. Yang hal ini terbebasa dari penyakitnya. Karena dirinya ikut berperan aktif dalam berbuka bersama keluarga, teman-teman, rekan-rekan kerja .
Kemudian melakukan shalat tarawih yang dianggap sebagai kesempatan yang sangat besar untuk mengeluarkan seseorang berpribadi seperti ini dari kondisi menyendiri yang ia paksakan pada dirinya. Karena ia keluar dari rumahnya menuju ke masjid. Maka disana ia berjumpa dengan orang lain, sehingga ia bergesekan dan berinteraksi dengan mereka.