StretchMe

✨ A magabiztos mozgás alapja a szakértelem, a figyelem és a folyamatos fejlődés. Ismerjétek meg Kristinet!

3 ok, amiért érdemes nyújtani az alkart, a csuklót, és a tenyér körüli izmokat.
Ha már éreztél feszülést a csuklódban, alkarodban vagy a könyököd körül, lehet, hogy a tested éppen erre a területre szeretné felhívni a figyelmedet.

✨A könnyedebb mozgás felé vezető út tudással, tapasztalattal és odafigyeléssel kezdődik. Ismerjétek meg Dorkát!

A boka az alapunk: stabilitásunk és mozgékonyságunk egyik legfontosabb pillére. >>>

✨ Minden sikeres nyújtás mögött ott van a tudás és az elhivatottság. Ismerjétek meg Verát!

A tested több feszültséget tart magában, mint gondolnád. Egy személyre szabott, egyéni asszisztált nyújtás segít elengedni ezeket a feszültségeket, újrahangolódni, és könnyedebben mozogni.

Most bemutatjuk a StretchMe® csapatát — kezdjük azokkal, akik a háttérből tartják össze a folyamatokat.
Helga & Anett ✨

A test általában reagál a rendszeres mozgásra, nyújtózkodásra, figyelemre🤸🏼‍♀️
>>>

Ez a csapat tartja mozgásban a StretchMe-t. Különböző személyiségek, különböző történetek — de ugyanaz a figyelem és jelenlét, amit minden alkalomba beleteszünk.

Hamarosan egyenként is bemutatjuk magunkat. ✨

3 egyszerű gyakorlat hát-, és derékproblémára🤸🏼‍♀️
Lapozz >>>