BootyVerzum

Mióta elstartolt hivatalosan is a 2025 év úgy rendesen a Bootyverzumban is történtek változások.

2 fő tevékenység lett beemelve, hogy ezzel is több értéket tudjak adni a leendő és a jövőbeli tagjaimnak, a Bootyverzum csajoknak.

Ebből az egyik, hogy létrehoztam a tagok számára a VIP zárt Bootyverzum közösség Facebook csoportját. Ez a lehetőség még több lehetőséget nyitott ki előttem és hatalmas sikerélményem van benne. Ugyanis csomószor megpróbáltam facebook csoportot jól üzeneltetni, de a vége mindig az lett, hogy abbahagytam. Abbahagytam, mert nem volt megérve rá a vállalkozásom és vele együtt én sem. Viszont most teljesen megváltozott és jó látni, hogy a kialakított tematika, stratégiám most sikerre tudom vinni. 🥳

A másik, a fókuszhónap bevezetése. Ennek az ötletnek a hatására kezdett el igazán élni a tagok aktivitása mellett.

JANUÁR: Januárban tartottam wotkshopot a kalóriaszámításról az elfoglalt nőknek, hogy ilyen módon is tudják formálni az alakjukat.

Keszthelyi Annával karöltve beszélgettünk a tagokkal az érzelmi evésről, a falásirohamról. Borzasztóan sok hasznos tudással lettünk gazdagabbak miután megtartottuk ezt az eseményt.

Létrehoztam egy kifejezetten hasznos, egészségesebb alapanyagok útmutató e-bookot, amiben megmutatom hogyan válasszunk tudatosan még akkor is, ha házon kívül vagyunk. Olyan életszerű szituációkat tettem bele és adtam ötletet, ami igen hasznos tud lenni az elfoglalt nőknek. Pl.: mit válassz a munkahelyi menzán, a gyors étteremben, kávézóban, utazás közben és kaja rendelésnél.

A tagokkal egy 3 fogásos, könnyen és turbó módon elkészíthető mealprep videóval is megörvendeztettem őket.

… és természetesen a heti rendszeresen feltöltött edzéstervek és megtartott csoportos edzések se maradtak el.

FEBRUÁR: Februárban fordított Valentin-napot tartottunk, tehát szerettem volna, ha többet tudnának magukkal törödni. Pontosan ezért kaptak a tagok tölem egy önszeretet szerződést.

Dr. Diriczi Tekla -
Menstruációs ciklus coach, Nói jógaoktató, Nói
önismereti csoportvezetővel tartottunk egy szuper workshopot, aminél azt jártuk körbe hogyan ápoljuk a testünket és a lelkünket. Tele volt nőcis témákkal, nagy sikere volt. ⬇️⬇️⬇️

🌟 Ne hagyd ki a hét legjobb óráját! 🌟

Szerdán újra találkozunk a csoportos edzésen, és ezúttal a popsi- és combformálásra fókuszálunk! 💪🔥

A múlt heti edzés szuper hangulatban telt, és a visszajelzések szerint mindenkinek felejthetetlen élmény volt – ezért ezt az alkalmat is úgy tervezem, hogy minden egyes percét élvezzétek, és a végén büszkén mondjátok: „De jó, hogy eljöttem!” 🥹

Tudom, néha nehéz rászánnotok magatokat, de gondoljatok arra, hogy együtt edzeni sokkal motiválóbb és hatékonyabb. Ezek az órák nemcsak az izmaitokat erősítik, hanem a közösségi élmény is feltölt energiával benneteket. ❤️

📅 Időpont: szerda 19:00

📍 Helyszín: online, Zoom (a linket megtalálod a kommentben, hogy csak kattintani kelljeny)

⏳ Időtartam: 45 perc

➡️ Ne feledjétek, a rendszeresség a kulcs az eredményekhez! Egyetlen alkalom is közelebb visz a céljaitokhoz, és megmutatja, milyen sokat tudtok kihozni magatokból. Most van itt az idő, hogy a legtöbbet tegyétek magatokért!

Találkozunk szerdán – gyerünk, csináljuk együtt! 🙌

❗️Amennyiben Bootyverzum tag vagy, úgy ne felejts el belépni a ZÁRT FACEBOOK CSOPORTUNKBA ha még nem tetted volna meg, hiszen rengeteg plusz exkluzív tartalmat töltök fel oda. :)

Legnagyobb támogatótok, aki hisz bennetek:

Alexa ❤️

Ui:. természetesen az eheti órarend is felkerült kezdőknek és középhaladóknak.

Kedves BootyVerzum csajszik, 😍

Tegyétek magadatoknak egy szívességet, szabadítsátok fel a szerdai estéteket!👇🏼

A héten ismét találkozni fogunk, hogy jól átmozgassuk magunkat egy popsi-comb edzéssel. 🍑👏🏻

Az edzés végén pedig megünnepeljük egymást és magunkat, amiért sikerre tudtuk vinni a csoportos edzést. 🥳

Tudod, mi a legjobb a csoportos edzésben? - Az, hogy együtt mindig könnyebb! Az energiánk összeadódik, egymást húzzuk, motiváljuk, és közben élvezzük, hogy egy igazán támogató közösség tagjai vagyunk. 💥

Csatlakozz a szerdai edzéshez, és tegyünk közösen ahhoz, hogy minél előbb elérd az elégedettségi fokodat! 🙂‍↔️

+ Ezenkívül még az edzésterv is feltöltésre került.

Cselekvésre fel! fel! fel! 😎