CoachM
Megosztás
13/05/2026
🚣🏼Teljesítmény fokozó C2 program🚣🏼
☘️
Ezzel még adós vagyok, hétfői volumen nap😁
☘️4x2000m adott tempóval 20-22-24-22 fixen 2p pihenő a körök között.
☘️
Holnap jön a technikai nap😁
05/05/2026
🚣♂️ Teljesítmény fokozó evezős terv első nap🚣♂️
☘️
Adott tempóval kellett menni
1500m 20 csapásszámmal
1000m 22-el
500m 24-el
☘️
És ezt 2x 3perc pihenővel.
Kellemes kezdés volt.
☘️
Evezz velem!
•
•
•
A képek kiválóan példázzák munkánkat, megmutatják, milyen fantasztikus eredményeket érünk el tanítványainkkal évről évre. Az átlagembereket tesszük erőssé és magabiztossá heti 2-szer, ritkábban 3-szor egy óra befektetéssel.
Ha te is valódi eredményre vágysz, gyere, vagy csak csatlakozz edzéseinkhez és tapasztald meg a legendás OldSchool-élményt testközelből.
Ha rotáció akkor Macebell 💪🏻
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
a vállalkozás elérése
Weboldal
Cím
Budapest
1087