Reumadoktor

Áldott Karácsonyt!

CSIPŐFÁJÁS
A csípő fájdalma lehet múló kellemetlenség, de akár hosszan elhúzódó súlyos probléma is, amely megkeseríti a mindennapjainkat, lehetetlenné teszi az éjszakai pihenésünket. Mi állhat a hátterében?

A F***Y magazin 2022/2. számában jelent meg egy velem készült cikk a csipőfájásról, lehetséges okairól és a megelőzés lehetőségéről.

Hamarosan kész az egydózisos vakcina

Miközben az összes nyugati világon jóváhagyott koronavírus-vakcina kétdózisos, a Johnson & Johnson január végére várhatóan működő, egydózisos Covid-vakcinát fog tudni gyártani – írja a CNBC. A vállalat arra számít, hogy az év végére már több mint 1 milliárd vakcinát tudnak leszállítani.
A J&J oltását a Janssen Pharmaceutica fejlesztette, a vállalat belga leánycége, hasonló metódussal, mint az Oxford-AstraZeneca vakcinája, vagyis nem mRNS-technológiát használ.

Az egydózisos vakcina jelentősen megkönnyítheti az oltatás mögött álló logisztikai szervezést, ha biztonságosnak bizonyul, hiszen fele annyi vakcina tárolását és beadását kell megoldani ugyanannyi ember immunizálásához.

Ezen kívül a J&J vakcinái várhatóan három hónapig is tárolhatók lesznek megfelelő hűtés biztosítása mellett.

Az oltás tesztelésében 45 ezer ember vesz részt, december 16-án kezdődött. A teszt eredményei január végén lesznek elérhetők. (forrás: Portfolió)

BORDAKÖZI FÁJDALOM

A bordaközi fájdalom az esetek jelentős részében izomhúzódásnak tudható be, bár jónéhány más ok is állhat a kínzó érzés mögött.

Honnan tudjuk, hogy izomfájdalomról van szó?

A bordaközi izmok különböző rétegei a bordákhoz tapadnak, és fontos szerepet töltenek be a mellkas felépítésében, a légzésben. Ezek az izmok – a többihez hasonlóan – megcsavarodhatnak, feszülhetnek, megnyúlhatnak, elszakadhatnak, és a sérülések különböző tüneteket okozhat:

- éles fájdalom a hát felső részében, a bordákban,
- szúró, hirtelen fájdalom, ami jellemzően a hátat vagy mellkast ért ütés után jelentkezik,
- egyre erősödő fájdalom, olyan ismétlődő mozgások után, mint úszás, evezés vagy más fizikai tevékenység,
- feszülés, merevség, esetleg görcs a hát felső részén lévő izmokban,
- köhögéskor, tüsszentéskor, mély levegővételkor fokozódó fájdalom,
- érzékenység a bordák területén.

A bordaközi izom sérülésének leggyakoribb okai között lehetnek a konkrét sérülések, amelyek például sportolás közben vagy akár egy autóbalesetben keletkezhetnek. Nem ritkán a sportolás közben végzett helytelen mozdulat vagy rendszeresen végzett mozdulatsor okozza a fájdalmat, főként táncosoknál, súlyemelőknél, golfozóknál, teniszezőknél. Utóbbiak gyakran egy túl erős törzscsavarás kapcsán szereznek sérüléseket. Azoknál, akik valamiért túl hosszú ideig nyújtózkodnak a karjukkal a fejük fölé, például szobafestőknél, szintén előfordul a bordaközi izomhúzódás.

Miért kell orvoshoz fordulni?
A hát felső része ritkábban sérül meg, mert viszonylag kevésbé mobil. A hirtelen behatások (pl.: autóbaleset, ütés, rúgás) és a hosszútávon fenntartott rossz testtartás természetesen okozhatnak fájdalmat, de azzal tisztában kell lenni, hogy más betegségek is állhatnak a tünetek mögött. Ki kell például zárni például a mellhártyagyulladást, az idegi eredetű és a szív eredetű (angina, kezdődő szívizom infarktus) és egyéb (herpes zoster) fájdalmakat. Ha azonban kiderül, hogy mégis a bordákból ered a fájdalom, ám nem izomhúzódásról, hanem törésről van szó, akkor jellemző az éles, lokális fájdalom, az érintésre való extrém érzékenység és a légszomj. Amennyiben bordatörésre gyanakszunk, azonnal orvost kell hívni!

A szakértő fizikális vizsgálattal, kikérdezéssel, és ha szükséges, képalkotó diagnosztikai módszerekkel kideríti, valóban izomsérülés okozza-e a mellkas tájon jelentkező fájdalmat.

Ha a házi módszerek, mint a jegelés és a vény nélküli fájdalomcsillapítók nem hoznak eredményt, vagy komolyabb, gyorsabb javulást szeretnénk elérni, első lépésként érdemes megpróbálkozni a helyi célzott injekcióval. A fájdalom enyhülését követően javasolt a kíméletes gyógytorna és gyógymasszázs, valamint a fizikoterápiás kezelések.
A gyógytornának is azért is van kiemelt szerepe, mert fontos megtanulni a bordaközi izmokat igénybe vevő aktivitások előtti bemelegítést és a megfelelő levezetést, nyújtást. Azonban ezzel a problémával türelmesnek kell lenni, az izomsérülések regenerálódása akár több hét is lehet, amely időtartam alatt kerülendő a megterhelő fizikai aktivitás. A későbbiekben pedig döntő szerepű a megfelelő életmód.
Forrás: Fájdalomközpont