Pure Goji

Szervezetünk számos folyamatának zökkenőmentes működéséhez szükséges a C-vitamin, amelyet azonban testünk nem képes előállítani, így tehát kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő mennyiségű bevitelre.Átlagos esetben ez felnőtteknél legalább 60 milligramm naponta, vannak azonban olyan tényezők, amelyek növelhetik a szükségletet, így például a várandósság és a szoptatás, a nehéz fizikai munka, a stressz, az alkoholfogyasztás, továbbá a rendszeres dohányzás, amely már közel megháromszorozza az említett dózist.🍓🥔🍐🍊🍎

A tápanyagokban gazdag goji bogyót fogyasztják nyersen, főzve, vagy szárítva (mint a mazsolát), és használják a gyógyteák, gyümölcslevekben, alkoholos italokban és gyógyszerekben.
Egyes tanulmányok szerint a már említett hatások mellett a goji pozitívan hat a közérzetre, segíti a nyugalmat, jobb sportteljesítményt tesz lehetővé, javítja az alvás minőségét, és segít a fogyásban.🍎🍅🍅🍎

Óvd a májad, kerüld a cukrot!🙏
-----
Az alkohol legfőképpen a májat és az idegsejteket károsítja; sejtméreg. A májsejtek méregtelenítő munkájuk során képesek az alkohol átalakítására egy bizonyos mennyiségig, de így a szervezet normális működéséhez szükséges folyamatok elől vonódik el az átalakítást végző enzim. Emiatt, ha sikerül is közömbösíteni az alkoholt, a normális működés eleve gátolt. Sajnos az összes alkohol általában nem tud közömbösítődni. A plusz munka megnagyobbodásra készteti a májat. Ezért lehetséges májmegnagyobbodás olyan embereknél, akik egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt, viszont sok édességet esznek. A kísérleti állatoknál fokozott cukorbevitel hatására megnövekszik a máj és a vese. Már gyerekeknél is megfigyelhető a máj ilyen elváltozása. A máj károsodása révén a látás és a bőr épsége is veszélybe kerül. A bőrbetegségek közül az akne és a dermatitisz kialakulásában és fenntartásában a cukor komoly szerepet játszik.

Drága vajon a goji lé?🤔
-----
Napi egy automatás kávé ára az egészségedért cserébe, szerintünk nem drága. Az hogy tiszta lelkiismerettel mész dolgozni, frissen, üdén, aki örül az életnek, mindennél többet ér.💯💯💯🍎

A goji berry 21%-kal növeli a sejtek élettartamát😶👁
-----
A Pekingi Egyetem Sejbiológiai és Genetikai Tanszékén dolgozó gerontológusok (az öregedést vizsgáló orvosok) felfedezték, hogy a sejttenyészethez elenyészően kevés farkasbogyót (0,025%) hozzáadva az emberi tüdősejtek áltagos osztódási képessége 49-ről 61-re emelkedett. A sejt osztódásakor az oxidatív károsodás okozta terheléssel együtt a hibalehetőség is megnő. Goji berry táptalajt alkalmazva a kutatók lényegesen, 22%-kal növelték meg a tüdőszövet élettartamát.👌🍎🍎✔

Goji-almás pite🍎
-----
Hozzávalók:
-----
✔500 g alma
✔100 g vaj
✔50 g zsemlemorzsa
✔50 g mandula
✔100 g kristálycukor
✔1 citrom reszelt héja
✔50 g goji
✔100 ml portói bor
-----
Elkészítés:
-----
📍Az almát meghámozzuk, kivágjuk a közepét és kb 1 cm-es karikákra szeleteljük.
-----
📍Beleforgatjuk az almaszeleteket cukorba, majd aranybarnára pirítjuk fél adag olvasztott vajon, míg karamellizálódik.
-----
📍Egy másik serpenyőbe tesszük a vaj másik felét, a majd megpirítjuk a mandulát és a zsemlemorzsát (akár reszelve is) valamint a reszelt citrom héját.
-----
📍A gojit beáztatjuk portói borba és éjszakára hűtőbe rakjuk.
-----
📍Az almát meghintjük a morzsás-mandulás „mártással” és a közepére tesszük a boros gojit.
-----
📍Ízlés szerint akár vanília fagyival tálalhatjuk.
-----
Jó étvágyat kívánunk!🙂👌