YogaHealing with Réka

Hétfőn indulunk, de még aznap is tudsz csatlakozni!:) Ha még gondolkozol, less bele a tematikába;)

A kurzus óraként meglévő vendégeinknek is nyitott❣️

Várlak szeretettel! 🤍
Réka

💌Bejelentkezés:

https://gd-fitness.motibro.com/portals/events?id=2GTM9Kms&portal_site_id=83

Az eheti 💫Jóga&mobility💫 gyakorlásra az egyik személyes kedvencemet hozom nektek: a szív terére, a mellkas nyitására és a hátrahajlásokra helyezzük a fókuszt - nemcsak fizikailag, hanem érzelmi szinten is. 🤍

A mellkasnyitó gyakorlatok segíthetnek oldani a feszültséget, javítani a testtartást, mélyíteni a légzést, és teret adni annak, hogy egy kicsit szabadabban, könnyebben kapcsolódjunk önmagunkhoz és másokhoz.

A hátrahajlások az önbizalom, a nyitottság és a bátorság pózai is - egyszerre erősítenek, felszabadítanak és finoman megdolgoztatják a szívcsakrát.

Ha jól jönne egy olyan óra, ahol nem csak a tested, hanem a szíved is megnyílhat egy kicsit, szeretettel várlak a héten is a matracon 💫 Időpont: csütörtök 19:15

Egy kis meglepivel is készülök:)

Várlak szeretettel!
Réka