Flow With Viki

🧘‍♀️🥐 Évadzáró PILATES x BRUNCH a Ligetben! 🧘‍♀️🥐

Harmadik éve tartok pilates és táncos órákat Hidegkúton. Végtelenül hálás vagyok, hogy egyre többen mozgunk együtt és tapasztaljuk meg ennek a két fantasztikus mozgásformának nemcsak a testünkre, de a lelkünkre, a mentális egészségünkre gyakorolt hatásait is. Közben kezdünk kis közösséggé is formálódni, ami hiszem, hogy még többet hozzátesz a közös alkalmakhoz. 🎶✨

Szeretném megköszönni a bizalmatokat és veletek együtt megünnepelni az elmúlt három évet egy közös, kinti Pilates órával, majd egy jóízű Brunch-os beszélgetéssel a Berkenye Kávézóban.

✨Az esemény bárki számára nyitott, szeretettel várunk minden mozogni vágyót erre a különleges alkalomra!✨

Szilviék az óra után most is hűsítő jeges teával, finom szendvicsekkel, mindenmentes finomságokkal várnak minket.🍽️☕

Ez vár rád:

✨Program:

🕣 8:30-9:30 - Pilates Flow
🥐 9:30-11:00 - Brunch a Berkenye Kávézóban

Két menü közül tudtok választani:

🥯”A” menü (2600 Ft):
Magvas Bagett (körözöttes/rántottás)
Mentes süti (zabgolyó)
Jeges tea

🥪”B” menü (2100 Ft):
Foccacia (sonkás/sajtos/tonhalas/szalámis)
Jeges tea

✨Részvételi díj: 4500 Ft, vagy egy alkalom a bérletből.
(A reggelit a Berkenyében tudjátok majd fizetni)

📲 Jelentkezni a minup-os oldalamon tudtok:
https://app.minup.io/book/flow-with-viki

✏️ A “megjegyzés” részbe légyszi írjátok be, hogy melyik menüt kéritek!

🧘‍♀️ Ha hoztok matracot, azt megköszönöm, ha nincs, kérlek jelezzétek és viszek magammal párat.

Gyertek, zárjuk le ezt az évadot és ünnepeljük meg az elmúlt 3 évet együtt!🌿☀️

Sok szeretettel várunk titeket:
💛 Viki és Szilvi

🧘‍♀️🥐 PILATES x BRUNCH a Ligetben!🧘‍♀️🥐

A tavalyi évhez hasonlóan idén is lesz Pilates x Brunch!
Szuper zenékkel, egész testet átmozgató, idegrendszert kisimító, klasszikus és kreatív gyakorlatokkal, kombinációkkal várlak titeket! 🎶✨

Az óra után Szilviék finom szendvicsekkel, mindenmentes finomságokkal, jeges teával gondoskodnak rólunk és biztosítják a jóízű beszélgetés helyszínét. 🍽️☕💛

✨Program:

🕣 8:30-9:30 - Pilates
🥐 9:30-11:00 - Brunch a Berkenye Kávézóban

Két menü közül tudtok választani:

🥯”A” menü (2600 Ft):
Magvas Bagett (körözöttes/rántottás)
Mentes süti (zabgolyó)
Jeges tea

🥪”B” menü (2100 Ft):
Foccacia (sonkás/sajtos/tonhalas/szalámis)
Jeges tea

✨Részvételi díj: 4500 Ft, vagy egy alkalom a bérletből.
(A reggelit a Berkenyében tudjátok majd fizetni)

📲 Jelentkezni a minup-os oldalamon tudtok:
Link a bioban👉bejelentkezés Mat Pilatesre

✏️ A “megjegyzés” részbe légyszi írjátok be, hogy melyik menüt kéritek!

🧘‍♀️ Ha hoztok matracot, azt megköszönöm, ha nincs, kérlek jelezzétek és viszek magammal párat.

Nagyon várom, hogy együtt mozogjunk, utána pedig beszélgessünk egy jót! 🌿☀️

Sok szeretettel várunk titeket:
💛 Viki és Szilvi

Nem létezem zene, ritmus nélkül. Amikor azon gondolkoztam, belevágjak-e ebbe, elvégezzem-e az oktatóképzést, az első kérdésem az volt a feketeöves reformeres -hez, hogy lehet-e zenére, ritmusra vezetni a gyakorlatokat. Volt már olyan órám, ahol egy-egy gyakorlatnál összejött az a flow, amikor négyen egyszerre mozdultok, visz titeket a gép, a zene, a lélegzés. Ezekben a pillanatokban érzem azt, hogy ez vagyok én, ez az a jelenlét, amit nagyon, de nagyon szeretek és amit szeretném, ha nem csak egy-egy véletlen gyakorlat, hanem 50 percen keresztül megtapasztalhatnánk. ✨

Erre hívlak titeket egyelőre heti 1 alkalommal, keddenként 19:00-től 20:00-ig a stúdióban! 💕

Ezt az órát azoknak ajánlom, akik már rutinosan mozognak a gépen. ☺️