Aurora Personal Training

🧘 ONLINE PILATES 🧘

Sziasztok!

Itt van a remek alkalom, hogy csatlakozzatok az online pilates órákhoz és megregulázzátok a törzsizmokat, illetve némi funkcionális hajlékonyságra tegyetek szert. 🤸

➕élőben hétfőn & pénteken 17:30-18:30
➕utólag az óra 30 napig visszanézhető
➕zárt Facebook csoport
➕egy eszköz nélküli és egy hengerrel történő óra hetente
➕kortól, nemtől függetlenül lehet csatlakozni
➕ kiváló önálló edzésformaként vagy kiegészítő tevékenységként más edzéstípusok mellé

👆📅 EDZÉSIDŐPONTOK📅☝️

Sziasztok! ❤️

Habár még javában tart a nyár és sokaknak közületek nem az edzések körül forognak érthető módon a gondolatai, azért meglebegtetem, milyen menetrenddel vágnánk neki az augusztusnak, aztán pedig az ősznek. 😉

‼️A LEGFONTOSABB VÁLTOZÁS ‼️

Sávos edzések: az adott időintervallumon belül bármikor ”beeshetsz” edzeni. Ha borul picit a napod, nem kell lemondani az edzést, mert percre pontosan nem érsz oda pl. fél ötre. Jössz, bemelegítesz és személyre szabott edzéstervvel a hónom alatt várlak szeretettel.

🙏VISZONT KÉRLEK 🙏

💪 mindenképp jelezd, hogy jössz, így én is tudok készülni Rád

💪 legkésőbb 18:15-re érj oda, hogy még egy értékelhető edzést tudjunk abszolválni

❓MIKOR EDZÜNK❓

KEDD-SZERDA-CSÜTÖRTÖK

1️⃣7️⃣:3️⃣0️⃣ és 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ között

❓HOL❓

funXional Gym - Savoya Park -ban

Ha kérdésed van, keress bizalommal! 🤗

-Vera-