Boost. - Oláh Réka

🙋‍♀️Próbáld ki a Boost edzés élményét ingyen Oláh Rékával a BEACTIVE DAY alkalmából!

💪Jelentkezz Rékánál, mielőtt betelnek a helyek:
[email protected]

📆Időpont: 2025. Szeptember 23.
Helszín: Step Up Gym, Budafoki Út 97.

Core-ból dolgozunk, szívből támogatjuk egymást 🙌

Az óráimon mindig kiemelt szerepet kapnak a core-erősítő gyakorlatok – mert egy stabil törzs nemcsak az edzésben, de a mindennapokban is kulcsfontosságú. Segít a helyes testtartásban, növeli a teljesítményt és csökkenti a sérülések kockázatát.
Gyakran páros gyakorlatként csináljuk – mert együtt nemcsak hatékonyabb, de élvezetesebb is! 🤩