Studio SPIN

Let's dance!

Današnji trening sigurno će zamijenit fina blagdanska klopa, ali od srijede nastavljamo jako!

Na fotki: Mitzi Gaynor

Istezanje

Što se to točno upali uslijed jakog treninga i koje su najbolje metode oporavka?
Svaki jači trening gleda se kao veliki stres na tijelo, stoga je važno držati ga u kondiciji, truditi se biti redovit na svakom treningu i dati sve od sebe kako ne bi došlo do ozlijede zbog one "štednje" na početku sata gdje zagrijavamo tijelo i prilagođavamo ga za intenzivniji napor koji slijedi.
Vidimo se večeras u dvorani, a tko ne dođe zna se! ZAUVIJEK ĆE BITI JEDAN KORAK IZA ONOGA TKO SE POJAVIO.
Voli vas Vaša trenerica Iva