ROYAL GYM Split

Kako mi je žao što uz fizičku transformaciju ne mogu opisati i ono psihičku - unutarnju koja je puno više od one vanjske. Sam osjećaj veće vrijednosti, samopouzdanja, ispravne ljubavi prema sebi i svom tijelu daju puno više od manje brojke na vagi.

Proces mršavljenja je puno više od: “ma samo probuši žlicu, izbaci sve slatko i smršavit ćeš”.
Prvo idemo otkriti uzrok problema - što je dovelo do viška kilograma i KAD je sve to počelo?
Kako jedeš?
Kad jedeš?
Znaš li prepoznati stvarni osjećaj gladi i sitosti ?
Kako zavoljeti pokret i mnoge druge informacije koje su od iznimne važnosti da mršavljenje bude kvalitetno i dugoročno.

I stvarno - da biste uspjeli na duge staze, nova prehrana koju usvojite mora postati vaš stil života. Ali pod uvjetom da u takvoj prehrani uživate i da se možete zamisliti da tako živite cijeli život.

Jeste li već pokušali s dijetama? Kako je to sve bilo? Ako se već godinama boriš s viškom kilograma i stalno se vrtiš u začaranom krugu prejedanja i gladovanja i ako si izgubljen/na u moru informacija i uputa o tome kako brzo i lako smršaviti, što sve treba jesti, a što ne - prijavi se na naš program mršavljenja SAVE YOUR LIFE i pomaći ćemo ti naučiti kako kreirati obroke, kako trenirati i kako održavati svoju željenu kilažu.
Pomoći ćemo ti i da osvijestiš kako, što i koliko jedeš, koliko aktivnosti dnevno imaš, jedeš li svjesno ili nesvjesno, što radiš pogrešno i KAKO to popraviti.

START: 16.9.
Za više nformacija i cijenu profila pošaljite poruku u inbox.

Nešto malo više od tjedan dana dijeli nas od početka zadnjeg program SAVE YOUR LIFE prije ljetne pauze.
Program u kojem smo zaokružili sve: prehranu i treninge.

Možda je baš ovo tvoj klik koji trebaš? Jedan vjetar u leđa da se pokreneš i pokloniš sebi sat vremena u danu nakon kojeg se ponovno osjećaš živo?

Pošalji poruku ZDRAVO MRŠAVLJENJE ", a mi ti pišemo detalje o programu 🥰👑

[6 tjedana - od 10.6. do 20.7.]

Zašto želim naglasiti da možeš biti fit tijekom ljeta i nakon ljeta, a ne samo dok traje program?

Zato što u našem programu učiš što i KAKO jesti i kako to sve održavati na duge staze.

Radimo na odnosu prema hrani, otkrivamo uzrok problema i idemo korak po korak u rješavanju toga.

Ako mi samo riješimo posljedicu problema (debljinu) - ništa nismo riješili. Moramo pronaći uzrok debljine i raditi na tome. Jedino tako možemo riješiti problem debljine i začaranog kruga trajno.

Za zadnji program prije ljetnje pauze ostalo je još samo par slobodnih mjesta. Prijavi se i kreni s nama mršaviti zdravo - bez gladovanja, uz posložene obroke, raznovrsne namirnice i bogate okuse.

Tu su i kvalitetni treninzi gdje osim vježbi za mršavljenje radimo i na oblikovanju tijela u malim grupama i uz stručne trenere. Treniramo na otvorenom kad to vrijeme dopusti ili u zatvorenom klimatiziranom prostoru.

Vidimo se 10.6. do 20.7. na mjestu gdje promjena počinje.

Došlo je vrijeme za zadnji program SAVE YOUR LIFE u ovoj sezoni. No, ovaj put u maaalo kraćem izdanju - umjesto 7 tjedana ovaj program trajat će 6 tjedana.

Ako želiš večernji ljetni sat provesti s nama, na našoj zelenoj terasici, vježbati i posvetiti se sebi i svom tijelu. Ako se želiš učvrstiti, osjećati se bolje, smršaviti, naučiti šta i kako jesti - onaj je ovaj program za tebe.

Prijaviti se možeš do 9.6., a mjesta imaš u terminima 18,19,20 i 21:15

Čekamo te tamo gdje promjena počinje 👑♥️

Mislim da nema većeg komplimenta za trenera od rečenice da smo nekoga spasili, da smo prenijeli navike koje su promijenile i poboljšali KVALITETU nečijeg ŽIVOTA i da je netko počeo živjeti punim plućima.

Ovaj gospodin na slici pravi je primjer toga. Žao mi je što ne možemo u potpunosti prenijeti njegovu promjenu , ali da možemo onda biste vidjeli da se u 7 tjedana kod njega promijenila energija, volja za treningom, snaga, kondicija, boja kože, ali i brojke Tanita vage govore sve.

Pa ako se i ti boriš s lošim navikama, manjkom kondicije i volje za treningom, želiš naučiti KAKO se hraniti pravilno i zdravo - imaš priliku priključiti se našem programu SAVE YOUR LIFE s kojim startamo 22.4.

Čekamo te gdje promjena počinje.

Prijaviti se možeš slanjem poruke ili pozivom ili klikom na link u opisu profila.
Ostalo je još samo 4 mjesta.

Ekipice jeste li spremni za još jednu turu treninga 💪💪

Start je 22.4. Dobrodošli su svi. I vi koji mislite da nemate kondicije i vi koji imate kondiciju, ali je želite održavati.

Treninzi i program su također za vas koji večer znate završiti s Nutellom i žlicom u ruci, koji preskačete doručak i nemate naviku imati 3 glavna obroka.

Aa nećemo zaboraviti niti vas koji ne volite vježbati - mi stvorimo tako ugodnu i zabavnu atmosferu tako da ti je gušt dolaziti na trening (dobro, ne baš svaki put, ali barem kad odradiš trening imaš onaj super moćan osjećaj).

U svakom slučaju - trening ćemo prilagoditi tvom početnom stanju pa nemaš brige hoćeš li to moći.

I ne brini hoćeš li biti najlošiji/a jer te svakako ne uspoređujemo s drugima u grupi već uspoređujemo TEBE na prvom treningu i TEBE na zadnjem treningu. Pratimo svaki tvoj novi korak i napredak i brojimo svako tvoje BRAVO!

E sad kad smo sve brige riješili, vrijeme je da se prijaviš na naš program i pomakneš svoje granice jer znam da ti to možeš!