Beyond Fitness Split

Sve u svemiru je spirala pa tako i naš pokret! Prestanite gledati na vježbe samo kao kretanje od točke A do točke B.

Noge služe za više za trčati i opčenito kretati se u 3D prostoru. 2D vježbe kao što su čučnjevi su jednostavno nedovoljne za optimalan trening nogu!