DynamicEra

Γεια... Κάνω μια έρευνα και θα ήθελα να σου κάνω μερικές ερωτήσεις για να ακούσω την άποψη σου. Τι θα ήθελες σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής; θα σου άρεσε να είναι σε ανοιχτό χώρο η σε κλειστό; θα ήθελες να έχει κάποιον περίπου αριθμό ατόμων(πόσα περίπου) τι είδος εξοπλισμός θα σου άρεσε; βαράκια, λάστιχα,, ιμάντες, σωματικό βάρος , ασκήσεις με 2 ατομα να βοηθάει ο ένας τον άλλον η ίσως ένα mix. Θα ήθελα να μου πεις κάποιους λόγους τους οποίους θα ήθελες να γυμναστείς . Και σε τι να εστιάζει μια προπόνηση περίπου. Ευχαριστώ.
Γράψε το σχόλιο σου κάτω από την φωτογραφία