MM Pain Relief

Τα φάρμακα επηρεάζουν το μικροβίωμα του εντέρου ακόμη και 10 χρόνια αργότερα - ibit.ly/EwxFP

Φάρμακα που λαμβάνουμε στην καθημερινότητά μας ενδέχεται να επηρεάζουν την υγεία μας ακόμη και δεκαετίες αφότου έχουμε σταματήσει να τα παίρνουμε;

#μικροβίωμα #έντερο #φάρμακα #παρενέργειες

True👇🏻

Θέλετε να δείτε αν κινδυνεύετε περισσότερο από καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο ή διαβήτη; Υπάρχει ένας απλός τρόπος που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι: Μετρήστε την περίμετρο της μέσης σας και διαιρέστε τη με το ύψος σας. 📌 Αν το waist-to-height ratio (WHtR) είναι πάνω από 0,58, ο κίνδυνος θνησιμότητας αυξάνεται σημαντικά, σύμφωνα με μελέτη σε 47.741 ενήλικες των ΗΠΑ. Και δεν έχει σημασία: – αν το βάρος φαίνεται «φυσιολογικό» – αν μοιράζετε το λίπος ομοιόμορφα – ή αν ο ΔΜΣ σας είναι “καλός” 👉 Η περίσσεια λίπους στη μέση είναι πολύ πιο αξιόπιστος δείκτης κινδύνου. Αν είστε πάνω από 0,58, η λύση δεν είναι απλά “χαμηλά λιπαρά”, αλλά βελτίωση μεταβολικής υγείας και ρύθμιση ινσουλίνης — και αυτό ξεκινά από τη διατροφή. Το περιεχόμενο του βίντεο είναι καθαρά ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά προσωπική ιατρική συμβουλή. #thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #χρονιεςπαθήσεις #Διατροφη #κετογονικηδιατροφή #ορμονες #κρεας #carnivore #φυσικηανθρωπινητροφη #κετο #ketodiet