Movement Solutions MS

Ο σκελετός του άκρου ποδός , συνίσταται από 26 + 2 βραχεία και μακρά οστά, τα οποια έχουν τοποθετηθεί κατά τέτοιο τρόπο ώστε στο σύνολο τους να σχηματίζουν ένα τοξοειδές μόρφωμα αποτελούμενο από τρεις ποδικες καμάρες.

⚠️Στο σκελετό του άκρου ποδός διακρίνουμε τρεις ομάδες οστών.
✅Τα 7 οστά του ταρσου , τα οποια είναι τοποθετημένα σε τρεις σειρές:
1. Αστράγαλο και πτέρνα
2. Σκαφοειδες
3. 3 σφηνοειδή και το κυβοειδές
✅Τα πέντε επιμήκη μετατάρσια οστά τα οποια έχουν ελαφρώς κυρτή την επάνω επιφάνεια τους.
✅Τα οστά των δακτύλων + τα 2 συσαμοειδη οστά.

Στις αρθρώσεις του άκρου ποδός υπάγονται :
1. Αστραγαλοκνημικη διάρθρωση (ποδοκνημική)
2. Μεσοταρσιες διαρθρώσεις (πτερνοκυβοειδης - σκαφοσφηνοειδης - υπαστραγαλικη)
3. Ταρσομεταταρσιες διαρθωσεις
4. Μεταταρσιοφαλαγγικες διαρθρωσεις
5. Μεσοφαλαγγικες διαρθρωσεις. (Dawe & Davis, 2011)

✅Οι ποδικες καμάρες , που είναι γνωστές ως οβελιαια και εγκάρσια κάμαρα, υποβασταζουν το βάρος του σώματος .

‼️Τα οστικα σημεία στήριξης της καμαρας επι του εδάφους είναι το κύρτωμα της πτέρνας , η κεφαλή του 1ου και του 5ου μεταταρσίου. Έτσι , η στηρικτικη επιφάνεια του ποδιού , έχει σχήμα τριγώνου.

✅ Ο άκρος πόδας διαχωρίζεται με δυο τυπικές μεθόδους, την ορίζονται και την κάθετη διαίρεση.

✅ Οριζοντια , ο άκρος πόδας χωριζεται σε 3 τμήματα. Το οπίσθιο , το μεσαίο και το πρόσθιο τμήμα του ποδιού, τα οποια είναι σταθερά ενωμένα με τον πτερνοκυβοειδη , δελτοειδη και τον πελματιαιο πτερνοσκαφοειδη σύνδεσμο.

✅ Κάθετα , χωρίζεται σε 2 τμήματα. Το πρώτο τμήμα αποτελειται από : τα 3 πρώτα μετατάρσια, τα σφηνοειδή οστά, το σκαφοειδες και τον αστράγαλο.
Το δεύτερο τμήμα αποτελείται από : τα 2 πλευρικά μετατάρσια , το κυβοειδές και την πτέρνα. (Seringe, et.al. , 2013)

✅ Οι κινήσεις του άκρου ποδα διακρίνονται στον πρηνισμο , υπτιασμο , ανασπαση έξω χείλους και ανασπαση εσω χείλους. Αντιδρούν τελείως διαφορετικά υπό φόρτιση και άνευ φόρτισης τόσο στο ίδιο το πόδι όσο και στο υπόλοιπο σώμα.

‼️ Ο πρηνισμος και ο υπτιασμος είναι μια περίπλοκη τρισδιάστατη κίνηση.

⚡️Για τις οποίες θα αναφερθούμε αναλυτικά στις επόμενες αναρτήσεις⚡️

☀️ Hello, July!
❤️ Καλό Μήνα σε όλους!