Gym Like Home

Νέα χρονιά, Νέα προγράμματα, Νέοι στόχοι 🙌

Από 7/1 και Κάθε Τετάρτη στις 21:00 - Strength workout.

Πρόγραμμα με στόχο τη διατήρηση ή την αύξηση της μυϊκής μάζας.

✓ Περιλαμβάνει ισομετρικές, πλειομετρικές και μειομετρικές ασκήσεις κυρίως μέσω των αντιστάσεων (αλτήρες, kettlebell, trx, clubbell, ελεύθερα βάρη)

Βελτιώνει:
◦Μυική δύναμη
◦Αντοχή
◦Ενεργοποιεί το μεταβολισμό
◦ Βοηθά στη μείωση κορτιζόλης και επίπεδα άγχους (ποιοτικότερος ύπνος)

Κλείστε θέση στο https://booking.gymlikehome.gr/book.php

Το πιο όμορφο δώρο είναι να χαρίζεις...Φροντίδα 🤍
Διαθέσιμες Pilates Gift Cards.
……………….
🖋️ Η gift card είναι προσωποποιημένη με το όνομα που θα μας δώσετε.