Yoga For Good

Η Κύθνος είναι…

🧿Το μπλε χρώμα
Το µπλε, το χρώµα της βαθιάς θάλασσας, έχει την ιδιότητα να καθησυχάζει το ανθρώπινο πνεύµα δίνοντας µια αίσθηση ασφάλειας. Τα μάτια ξεκουράζονται όταν αγναντεύουν σε ανοιχτό ορίζοντα και έτσι η παραλία προσφέρει στους μυς των οφθαλμών μια μοναδική χαλάρωση.

🌀Το ιδιαίτερο βιοκλίμα
Το ωκεάνιο κλίμα, που χαρακτηρίζεται από ισχυρό αέρα και έντονη ηλιοφάνεια όλον τον χρόνο (όπως είναι η Κύθνος), είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τους περισσότερους ανθρώπους. Το βιοκλίμα των παραθαλάσσιων περιοχών είναι καταπραϋντικό και μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση από ορισμένες ασθένειες που συνδέονται με το άγχος.

🌊Τα κύματα
Ο ήχος της θάλασσας μπορεί να καθησυχάσει το ανήσυχο πνεύμα. Συγκεκριμένα, ο λευκός θόρυβος των κυμάτων που σκάνε στα βράχια χαλαρώνει τον εγκέφαλό μας και διεγείρει την παραγωγή ευεργετικών χημικών στο σώμα μας.

🐚Επανασύνδεση με τη Γη
Περπατώντας χωρίς παπούτσια στην άμμο ερχόμαστε σε επαφή με τη Γη. Επίσης, τα πόδια μας έχουν πολλά νεύρα: αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο οι μεγάλοι περίπατοι στην παραλία έχουν ευεργετικά αποτελέσματα όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε ολόκληρο το σώμα μας.

💧Η δύναμη του νερού
Σύμφωνα με τη μυθολογία διαφορετικών περιοχών του κόσμου, το νερό είναι ένα από τα πιο σημαντικά σύμβολα της ανθρωπότητας: συνδέεται με το ασυνείδητο και την προέλευση της ίδιας μας της ύπαρξης.

🌕Το υδάτινο στοιχείο
Στις ημέρες της πανσελήνου ασκεί μεγαλύτερη επιρροή. Τέλος Ιούνη έχουμε την πρώτη πανσέληνο του καλοκαιριού και είναι μια κατάλληλη στιγμή για να απελευ-θερώσουμε ό,τι νιώθουμε ότι πλέον δεν χρειαζόμαστε.

Στο yoga retreat μας Το Νερό💧θα μας απασχολήσει ιδιαιτέρως. Ως αγιουρβεδικό στοιχείο, ως ενεργειακός τροχός (chakra), ως έλλειψη και παρουσία στο νησί και στη ζωή.

Μαζί με την Μόλυ Yoga in Kythnos οργανώσαμε 4 μέρες χαλάρωσης, κίνησης κι ανάσας, 21-24 Ιουνίου 2024, Ημέρες του Αγίου Πνεύματος, του θερινού ηλιοστασίου και της πρώτης καλοκαιρινής πανσελήνου! Κοινώς χαμουλης 😜🙏🏻!!

👉🏻 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες και συμμετοχές ή μπες στο link στο bio!
👉🏻 Το νου σου! Πρόκειται για ολιγομελή ομάδα κι οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει ήδη! Deadline συμμετοχών έως και 30/5!

📣📣📣 SAVE THE DATE!!! 21-24 Ιουνίου, ημέρες του Αγίου Πνεύματος, πάμε στο υπέροχο Σιμουσί της Κύθνου για ένα 4ημερο & !! Σε ένα ήσυχο, απόμερο μέρος, νοτιοανατολικά του νησιού, με κάπως άγρια μα εντελώς ανεπιτήδευτη ομορφιά! Πέτρα, νερό, χώμα, βότανα, μυρωδιές, ξεροληθιές, με θέα τη Σέριφο και άλλα Κυκλαδονήσια, το απέραντο κυκλαδίτικο μπλε και εκτυφλωτικό φως παντού!

Το ταξίδι μας περιλαμβάνει:
🐚 Yoga, διαλογισμό, τεχνικές αναπνοών
🐚 Αναφορά με εκπαιδευτικό χαρακτήρα στις βασικές αρχές της Αγιουρβέδα, στις ποιότητες της εποχής του καλοκαιριού, καθώς και tips για το καθημερινό μας lifestyle 🙂
🐚 Thai massage κατά τις πρακτικές μας
🐚 Προαιρετικά προσωπικά sessions συμβουλευτικής Αγιουρβέδα, thai massage ή/και reiki healing
🐚 ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ, ΗΛΙΟ, ΑΛΑΤΙ, ΘΑΛΑΣΣΑ 😁😁😁

Εκείνες τις μέρες η φυσική ομορφιά θα έχει κάτι παραπάνω να μας δώσει... Θερινό ηλιοστάσιο, το άσπρο των αρχαίων ιερών της Κύθνου, το ασημένιο της θάλασσας κάτω από το σεληνόφως της πανσελήνου του Ιούνη...!
💙 Πρόθεση μας να εναρμονιστούμε με τις φυσικές ιδιότητες του περιβάλλοντος, να συνδεθούμε με το σώμα και τη ψυχή μας με αγάπη κι ευγνωμοσύνη, απολαμβάνοντας τη στιγμή με κέφι και καλή παρέα!

📣 το ταξίδι αυτό το διοργανώνουμε με πολύ αγάπη και ανυπομονησία (η αλήθεια να λέγεται), η Μολυ ή αλλιώς Yoga in Kythnos κι εγώ Eva Kokkori!

ℹ️ για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με μήνυμα απευθειας μαζί μας

***with love για το Yoga For Good
Chara Helene Mitsotaki
#ευεξια #ευζωια #ξεκουραση #αλατι #ηλιος #θαλασσα #χαρα #ευτυχια #κατιγιαεσενα #μεαγαπη