ettyvarouch

Η δύναμη του να «πετάς» τις μάσκες.

Στη δουλειά μου ως ψυχολόγος, αλλά και στη ζωή μου ως γυναίκα, βλέπω καθημερινά πόσο συχνά οχυρωνόμαστε πίσω από προσωπεία. Μάσκες αντοχής, μάσκες συμβιβασμού, μάσκες που φοράμε για να κρατήσουμε ισορροπίες ή για να μη δείξουμε πόσο μας πληγώνει κάτι.

Όμως, η πραγματική σύνδεση και η αληθινή εξέλιξη ξεκινούν μόνο όταν αυτές οι μάσκες πέφτουν. Όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να δει την αλήθεια κατάματα και να πει «μέχρι εδώ».

Σε αυτή τη διαδρομή, η γυναικεία φιλία και οι αληθινές συμμαχίες στη ζωή μας δεν είναι απλώς μια συντροφιά· είναι ο καθρέφτης που χρειαζόμαστε για να για να θυμηθούμε ποιοι είμαστε χωρίς τις μάσκες μας. Είναι οι άνθρωποι που θα μας βοηθήσουν να τις πετάξουμε για να αναπνεύσουμε ξανά.

Από τη συμμετοχή μου στο πάνελ του στο Μέγαρο Μουσικής, συζητώντας για τη γυναικεία φιλία, τις σχέσεις και την ανάγκη να ζούμε αυθεντικά με τις υπέροχες και που τις ευχαριστώ πολυ για ολα!

❤️
#ψυχολογία

Ci salviamo da soli." ✨
Σώζουμε τους εαυτούς μας μόνοι μας

Μας έμαθαν το «ό,τι δίνεις, παίρνεις».
Και καταλήξαμε να μετράμε τι δώσαμε και τι δεν μας γύρισε πίσω.
Ας το αλλάξουμε:
Ό,τι δίνεις, μπορεί να μην επιστρέψει ποτέ.
Αλλά αυτό που έδωσες... αυτό είναι ο χαρακτήρας σου.
Εσύ είσαι η γενναιοδωρία σου, όχι η ανταπόδοση των άλλων.
Η καλοσύνη σου δεν είναι συναλλαγή.
Είναι η υπογραφή σου.

Μην κοιτάς πίσω τι έχασες ή τι δεν σου ανταπέδωσαν. Προχώρα με την ησυχία ότι εσύ ήσουν αληθινός.

📸Δύο στιγμές από το πρόσφατο ταξίδι μου, για να μου θυμίζουν ότι η αληθινή θέα και η ηρεμία έρχονται μόνο όταν κοιτάς ψηλά , προχωράς μπροστά και στη διαδρομή εισαι με αυτους που σε κανουν να γελας αληθινά

#ψυχολογία #σχεσεις

"Remember it didn't start with gas chambers. It started with politicians dividing people to "us"and "them". It started with intolerance and hate speech and then people stopped caring"
-----------------------------------------------------------------------
Μπαινουμε μαζι και φτανουμε χωριστα...
Στην αρχη σε βλεπω, σε ακουω, μπορω να σε αγγιξω...φτανει μια λαθος στροφη και σε εχω χασει...
Και νιώθω φοβο...μονη....ειμαι μονη...αφου ημασταν μαζι, που πήγες;
Και γιατι;
Σου μιλαω...σε φωνάζω...δεν ακους;
Αληθεια, δεν ακους;

Αν μπορουσα να συνοψίσω την εμπειρία μου απο την επίσκεψη μας σε ενα επιβλητικό και δυνατο μνημειο για τον χαμο ολων των Εβραίων και των ομοφυλοφίλων (φωτο 1+2 αντίστοιχα) της Ευρώπης κατα τον Β' Παγκόσμιο πόλεμο θα ηταν αυτες οι προτάσεις...

Αναρωτιόμουν παντα πως σκεφτηκε ο καλλιτέχνης και εφτιαξε ενα τετοιο τοσο αδιαφορο και μουντο μνημειο...
Αλλα οταν τα γεγονοτα ειναι τοσο ηχηρα δεν χρειάζονται φανφαρες...

Αρκει να περπατήσεις στα στενα δρομακια του μνημειου αυτου για να καταλάβεις ... Στη συζητηση για την εμπειρια μας που ειχαμε μετα οικογενειακώς καταλήξαμε οτι νιωσαμε φοβο ,ανασφαλεια και ενω ο κοσμος μπαινει κατα δεκαδες στα στενα και περπαταει, στα μισα χανεσαι και νιωθεις πολυ μονος και χαμενος!

Η ρητορική μισους και ο λογος που διχάζει τις μαζες βαζοντας σε στην λογικη "οποιος δεν ειναι μαζι μας ειναι εναντίον μας" και "εμεις ειμαστε εμεις και εσεις -εσεις" στο συνολο της ιστορίας εχει αποδειχθεί καταστροφικό!
Η ιστορία καλο ειναι να μαθαίνεται, γιατι οταν δεν μαθαίνεται, σίγουρα επαναλαμβάνεται.

Την στιγμη που θα σταματησουμε να ενδιαφερόμαστε ο ενας για τον αλλον, που θα εχουμε φτασει σε τετοιο σημειο απαθειας απο ολα αυτα που ακουμε και βλέπουμε που πλεον τιποτα δε θα μας σοκαρει...αυτες τις στιγμές να φοβασαι!

Για τον παππού μου που πήγε γυρισε απο τα στρατόπεδα ζωντανός.
Για ολους εκείνους που δεν τα κατάφεραν.
Για ολους εκείνους τους καλους και θαρραλέους ανθρώπους που εκρυψαν με κίνδυνο την ζωη τους , τοσους ανθρώπους απλα επειδή η καλοσύνη νίκησε το σκοταδι και το μίσος
✨️❤️‍🩹

Οι σκέψεις μου για την Διεθνή Ημερα Μνημης για τα θυματα του Ολοκαυτωματος