syllasnutripoint

🤎 Νηστίσιμα σοκολατάκια με 4 υλικά
Χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
Με φυσική γλυκύτητα από τους χουρμάδες και καλά λιπαρά από τα φουντούκια.

Υλικά:
• 200γρ χουρμάδες
• 180γρ φουντούκια (τριμμένα)
• 2 κ.σ. κακάο
• 150γρ κουβερτούρα

Εκτέλεση
Μουλιάζουμε τους χουρμάδες σε ζεστό νερό για 10 λεπτά.
Τρίβουμε τα φουντούκια.
Στραγγίζουμε και πολτοποιούμε τους χουρμάδες.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη ζύμη.
Βάζουμε στο ψυγείο για 20–30 λεπτά να σφίξει.
Πλάθουμε σε μπαλάκια και τα βουτάμε σε λιωμένη κουβερτούρα.
Αφήνουμε να σταθεροποιηθούν και είναι έτοιμα 🤎

✨ Τι μας προσφέρουν

Φυτικές ίνες & φυσικά σάκχαρα για ενέργεια.
Καλά λιπαρά για κορεσμό.
Αντιοξειδωτικά από το κακάο.
🕒 Πότε μπορώ να τα επιλέξω;
• Ως απογευματινό σνακ
• Πριν την προπόνηση για άμεση ενέργεια
• Μετά την προπόνηση μαζί με μια πηγή πρωτεΐνης
• Όταν θέλω κάτι γλυκό αλλά πιο ισορροπημένο
Το γλυκό χωράει όταν το επιλέγουμε συνειδητά 🌿🤎
#νηστίσιμα #χωρίςζάχαρη