Physio Power

Αυχενικό Σύνδρομο – Υπάρχουν Λύσεις!

Το αυχενικό σύνδρομο είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί ανθρώπους σε όλο το ηλικιακό φάσμα δημιουργώντας πόνο στον αυχένα, στην πλάτη, στην σπονδυλική στήλη, πονοκεφάλους ή και ημικρανία, ζάλη, και μουδιάσματα στα άνω άκρα.

Συνήθως ξεκινάει λόγω κακής στάσης σώματος, κάποιο ατύχημα ή πολύωρη εργασία στον υπολογιστή.

Στη PhysioPower αντιμετωπίζουμε το αυχενικό ουσιαστικά και αποτελεσματικά, προσφέροντας λύσεις όπως:

✅ Αξιολόγηση από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές
✅ Manual therapy για άμεση μείωση του πόνου
✅ Θεραπευτική άσκηση για ενδυνάμωση και σταθερότητα
✅ Τεχνικές κινητοποίησης της αυχενικής μοίρας
✅ Εκπαίδευση στη σωστή στάση και εργονομία

Κάθε πρόγραμμα αποκατάστασης είναι εξατομικευμένο, με στόχο την ανακούφιση, βελτίωση της κινητικότητας και πρόληψη υποτροπών.

📞 Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας και κάντε το πρώτο βήμα για μια καθημερινότητα χωρίς πόνο.

🔹PhysioPower.gr
☎️6993000077

🔺De Quervain Syndrome 🔺

Το σύνδρομο ντε Κερβέν, γνωστό και ως στενωτική τενοντοελυτρίτιδα ντε Κερβέν είναι μια τενοντίτιδα του ελύτρου που περιβάλλει τους δύο τένοντες που ελέγχουν την κίνηση του αντίχειρα.
Χαρακτηρίζεται ως μια επώδυνη φλεγμονώδης κατάσταση στην περιοχή γύρω από τον καρπό. Δυστυχώς στο εν λόγο πρόβλημα η επάνοδος στην πρότερη κατάσταση καθυστερεί και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και αρκετούς μήνες μέχρι την αποκατάσταση του προβλήματος.

❕ΑΙΤΙΕΣ ❕
-Ρευματικές παθήσεις

-Τραυματισμός περιοχής –ατύχημα στο καρπό/δάκτυλα

-Επαναλαμβανόμενες κινήσεις υπέρχρησης της άρθρωσης

❗️ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ❗️

-Πόνος στην περιοχή του αντίχειρα -καρπού

-Αδυναμία κίνησης στριψίματος παλάμης

-Δυσκαμψία αντίχειρα – καρπού

-Οίδημα και πρήξιμο στην πάσχουσα περιοχή

👨‍⚕️ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ👨‍⚕️

-Νάρθηκας και ξεκούραση πάσχουσας άρθρωσης

-Παγοθεραπεία

-Φυσιοθεραπευτική αντιμετώπιση με χρήση μηχανημάτων αποκατάστασης.

-Μηχάνημα Ηλεκτροθεραπείας Tens

-Laser θεραπευτικά

-Θεραπευτικοί υπέρηχοι

-Μηχάνημα φυσικοθεραπείας Tecar

-Ασκήσεις ενδυνάμωσης – διατάσεις μυών

Η ομάδα μας είναι πάντα δίπλα σας σε όλη την Αττική,

PhysioPower 👨‍⚕️

🦵🏻ΚΥΣΤΗ BAKER KAI ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ🦵🏻

Τι είναι η κύστη;

Η κύστη baker βρίσκεται ανατομικά πίσω από την άρθρωση του γόνατος. Δημιουργείται συσσώρευση υγρού πίσω από την άρθρωση . Η φυσικοθεραπεία για την αντιμετώπιση της παθολογίας της κύστης του baker έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Υπάρχει πληθώρα θεραπευτικών μηχανημάτων που αποσκοπούν στην επούλωση της κύστης. Τα αποτελέσματα της βελτίωσης και της κλινικής εικόνας είναι ορατά από τις πρώτες φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα στα γόνατα με ιγνυακές κύστες.

🔹Συμπτώματα

▫️Οίδημα και πρήξιμο στην μπροστινή πλευρά και πίσω από το γόνατο.
▫️Μη συγκεκριμένος πόνος στο γόνατο
▫️Αίσθηση βάρους στο άκρο
▫️Δυσκαμψία
▫️Αδυναμία τεντώματος άρθρωσης
▫️Αντανακλαστικός πόνος κάτω από την άρθρωση του γόνατος

🔺 Προκαλείται συνήθως απο οστεοαρθρίτιδα γόνατος,
ατύχημα στην άρθρωση του γόνατος, κακώσεις ή ρήξεις μηνίσκων και συνδέσμων

👨‍⚕️ Αντιμετώπιση

🔹Θεραπευτικοί υπέρηχοι
🔹Laser θεραπεία
🔹Διαμαγνητοθεραπεία
🔹Διαμαγνητική αντλία
🔹Λεμφική μάλαξη
🔹Διάδρομος αντιβαρύτητας

PhysioPower.gr
Μάθετε για εμάς στο site μας 👨‍⚕️

Tens και φυσικοθεραπεία 📍

Ποια είναι η αλήθεια❔

Τα TENS είναι μηχανήματα ηλεκτροθεραπείας που χρησιμοποιούνται από τους φυσικοθεραπευτές για να προσφέρουν αναλγησία με φυσικό τρόπο σε ασθενείς που υποφέρουν από κάποια μυοσκελετική παθολογία.

Για να πραγματοποιηθεί η φυσιοθεραπευτική συνεδρία, τοποθετούνται ηλεκτρόδια ακουμπώντας την περιοχή του δέρματος σε κοντινή απόσταση μεταξύ τους. Εστιάζοντας πάντα στην πάσχουσα περιοχή. Ο χρόνος εφαρμογής των TENS είναι συνήθως από 15-20 λεπτά. Πρόκειται για διαδερμικό ηλεκτρικό ερέθισμα απολύτως ανώδυνο και συνήθως ευχάριστο.

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

🔺Πόνος στα γόνατα
🔺Αρθρίτιδα
🔺Πόνος πυελικού εδάφους
🔺Αθλητικές κακώσεις
🔺Τενοντίτιδες
🔺Πόνος αυχένα
🔺Οσφυαλγία - Ισχιαλγία

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ TENS

Τα μηχανήματα TENS ερεθίζουν τις αδ - c νευρικές ίνες απελευθερώνοντας Β ενδορφίνες δημιουργώντας ένα αίσθημα ευφορίας που με τη σειρά του βοηθά στη μείωση των σημάτων του πόνου που μεταφέρονται στον εγκέφαλο. Αποτελεί μια από τις πιο διαδεδομένες φυσιοθεραπευτικές μεθόδους για την μείωση του πόνου.

Physipower
Φυσικοθεραπεία κατ´οικον 👨‍⚕️

📍Εξάσκηση την άνοιξη.

Άνοιξη η εποχή που τα πάντα αλλάζουν. Συνήθως την άνοιξη ξεκινάμε συστηματικά μια σωματική δραστηριότητα. Είναι η εποχή που ενδείκνυται για αθλητικές δραστηριότητες εκτός κλειστών χώρων (σπίτι, γυμναστήριο) ,έτσι ο αθλούμενος έχει την αίσθηση ότι ξεφεύγει από το άγχος και τα προβλήματα της καθημερινότητας.

❕Πίσω όμως από την έναρξη της από πολλούς, ευχάριστης αλλά και απότομης καταπόνησης μυών και συνδέσμων, κρύβονται αρκετοί κίνδυνοι τραυματισμών.

💡Για την αποφυγή πιασιμάτων και μικροτραυματισμών πρώτο και κύριο μέλημα του αθλούμενου θα πρέπει να είναι η σταδιακή αύξηση της ποσότητας αίματος αλλά και οξυγόνου στους μύες ειδικά σε αυτούς που πρόκειται να καταπονηθούν περισσότερο. Έτσι ξεκινάμε με μια καλή προθέρμανση.

Στόχος του αθλούμενου δεν θα πρέπει να είναι η όσο το δυνατόν μεγαλύτερη επίτευξη επαναλήψεων ή ταχύτητας –αντοχής .Στόχος είναι η δυνατότητα της συνέχισης του προγράμματος άθλησης για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Ένα αναπόσπαστο κομμάτι της σωματικής άσκησης που όμως πολλοί από τους αθλούμενους αμελούν να εκτελέσουν είναι η αποθεραπεία. Ουσιαστικά μέσω της αποθεραπείας γίνεται πιο γρήγορα η απομάκρυνση του γαλακτικού οξέως μετά από έντονη άσκηση. Το γαλακτικό οξύ είναι υπεύθυνο για την αίσθηση πιασίματος που μας δημιουργείται μετά την έντονη άσκηση.

Σας ευχόμαστε μια καλή και ασφαλής άσκηση.

Η ομάδα της Physiopower,

https://physiopower.gr/