ROOT YOGA

Σας ενημερώνουμε ότι οι πρακτικές της Δευτέρας 02/02 δεν θα πραγματοποιηθούν

🎅🏻🙏🏻 Το πρόγραμμα των πρακτικών μας λίγο πριν τις διακοπές των Χριστουγέννων

🎄 Ισχύει για τις ημέρες 22, 23 και 24 Δεκεμβρίου

🌿 Ξεκινάμε!

🧘‍♀️ Βασική εκπαίδευση yoga instructors 200hrs, αναγνωρισμένη από τη Yoga Alliance

🕉️ Τον Ιανουάριο του 2026, ξεκινά ένα ταξίδι μάθησης, προσωπικής εξερεύνησης και εσωτερικής εξέλιξης, σχεδιασμένο ώστε να σε στηρίξει, να σε εμπνεύσει και να σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια σταθερή, αυθεντική σχέση με την πρακτική.

👉 Στο πρόγραμμα αυτό θα δουλέψουμε :

➡️ Τη βασική σειρά των Asanas

➡️ Βασικές τεχνικές Pranayama

➡️ Ανατομία κ φυσιολογία του φυσικού σώματος

➡️ Ανατομία του ενεργειακού σώματος:

- Ενεργειακοί στρόβιλοι(chakras)
- Ενεργειακά κανάλια (Nadis)
- Panchakosha
- Panchavayu
- Panchatattva κ.α.

➡️ Mudras

➡️ Τεχνικές διαλογισμού

➡️ vAdjustments και χρήση props

📅 Πρόγραμμα μαθημάτων:

Έναρξη 10/01/2026

Σάββατα: 11.00-19.00
Κυριακές: 10.00-17.00

10-11/01
24-25/01

07-08/02

28/02-01/03
21 - 22/03

04-05/04
25-26/04

16-17/05
30-313/05

13-14/06
20-21/06

👤 Εκπαιδευτής:

👉 Κράτησε τη θέση σου τώρα & ξεκίνα το ταξίδι!

☎️ 6930596598

💌 DM

🔶 Κατά τη διάρκεια του εκπαιδευτικού οι σπουδαστές θα μπορούν να παρακολουθούν δωρεάν τα υπόλοιπα μαθήματα της σχολής

🔷 Στο τέλος του εκπαιδευτικού προγράμματος δίδεται πιστοποίηση παρακολούθησης από τη Yoga Alliance.

🧘 Με ανανεωμένο πρόγραμμα και περισσότερες πρακτικές σας περιμένουμε στα mat για να ενδυναμώσουμε σώμα και πνεύμα

🙏🏻 Namaste

🍃 Νέα σεζόν, φρέσκο πρόγραμμα!

🧘‍♀️ 8 Σεπτεμβρίου σας περιμένουμε στα mat

🙏🏻 Namaste

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🍃 New season, fresh schedule!

🧘‍♀️ Join us on the mat starting September 8th

🙏🏻 Namaste