Athenòesis

- Τι είναι αυτό που φοράς; Καινούργιο είναι;
- Σ' αρέσει; Τώρα το πήρα. Από το κατάστημα της ζωής στη γωνία. Σιωπή το λένε.
- Δε ζεσταίνεσαι όμως; Φαίνεται λίγο βαρύ.
- Πώς. Ζεσταίνομαι. Γι αυτό το φοράω. Διότι, παρά τις υψηλές θερμοκρασίες, κρυώνει η ψυχή μου, σιγά σιγά παγώνει.
- Και σκληρό. Μπορείς να κινείσαι ελεύθερα;
- Όχι, είναι η αλήθεια. Αλλά κάπως πρέπει να προστατέψω τη μαλακή μου καρδιά.
- Και για πόσο θα το φοράς;
- Για όσο χρειάζεται να φορέσει κανείς έναν νάρθηκα. Μέχρι να κάνει τη δουλειά της η ακινητοποίηση και να θρέψει το τραύμα.
- Μετά;
- Μετά, θα το βγάλω και θα αρχίσει η διαδικασία της αποκατάστασης. Θα κινητοποιήσω σιγά σιγά τη φωνή μου μέχρι να ξαναγίνει λειτουργική η επαφή και η επικοινωνία.
- Πώς θα ήθελες να σε αγαπώ και να σε υποστηρίζω ως τότε;
- Σε ευχαριστώ που με ρωτάς. Αν θα μπορούσες, θα ήθελα να με βοηθάς με τα υπόλοιπα μέλη μου ώστε αυτά να είναι υγιή.
- Φυσικά. Αν μου επιτρέπεις, ως τότε, φρόντισε να γελάς και να κοιμάσαι, για να ξέρω ότι θα είσαι καλά.
- Εντάξει. Θα πίνω και νεράκι στην υγειά σου.

Δύσκολη είναι η ζωή. Ακατόρθωτη δεν είναι.

Ξεχωριστή μέρα σήμερα! Η σύμπνοια με τον αδερφικό μου φίλο , τενόρο και vocal coach του Athenòesis Miltos Tzimourtos και η κοινή μας αγάπη για τη διδασκαλία και τους ανθρώπους, μας οδήγησε στην πραγματοποίηση ενός οράματος που ξεκίνησε πριν από χρόνια.
Μια σειρά σεμιναρίων από τη συλλογική ενότητα "Health for the People" για την αναπνοή, τη γοητεία της φωνής και την καλλιτεχνική έκφραση με την ενίσχυση των νευροεπιστημονικών τεχνικών.
Σήμερα ολοκληρώθηκε το πρώτο πιστοποιημένο Webinar Retreat με θέμα "Η Τέχνη & η Επιστήμη της Αναπνοής".

Είχαμε την ευκαιρία και ιδιαίτερα αξιόλογους ανθρώπους που μας εμπιστεύτηκαν, να αναπτύξουμε το δυναμικό της γνώσης μας πάνω στο πεδίο της Αναπνοής, να μοιραστούμε, να εκφραστούμε, να σκεφτούμε και να αναπνεύσουμε από την αρχή.

Σας ευχαριστούμε όλους για τη συμμετοχή και την εμπιστοσύνη.
Θα σας θυμόμαστε πάντα ως τους πρώτους μας σπουδαστές και θα έχετε ιδιαίτερη θέση στην καρδιά μας.

Με αφοσίωση,
Λίζα & Μίλτος

*Το σεμινάριο θα επαναληφθεί μέσα στο Σεπτέμβριο λόγω αυξημένου ενδιαφέροντος.

Ocimum basilicum ή ο γνωστός και αγαπητός βασιλικός, παρουσιάζει πολλά υποσχόμενο δυναμικό για την υγεία και ειδικά για το νευρικό σύστημα, μέσω των αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών ουσιών του.
Πλούσιος σε βήτα- καροτένιο, βιταμίνη Α, ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο και με τεράστιο φορτίο βιταμίνης Κ, ένα βότανο που ευδοκιμεί σε αφθονία στις γλάστρες μας και μας μεταφέρει μνήμες.
Οι ποικίλες βιοδραστικές ενώσεις που υπάρχουν στον βασιλικό, συμβάλλουν στις πολύπλευρες επιδράσεις του στην εγκεφαλική λειτουργία, υποδηλώνοντας τη δυνατότητά του ως φυσική παρέμβαση για τη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας και νοητικής υγείας, καθώς συμβάλλει στην πρόληψη των νευροεκφυλιστικών διαταραχών, όπως το Parkinson και το Alzheimer's.

Το άρωμα του έχει αγχολυτική επίδραση και βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
Καταναλώνεται με μέτρο φρέσκος και αποξηραμένος στη σαλάτα, σε σάλτσες, σε εμποτισμένο ελαιόλαδο, ενώ το αιθέριο έλαιο του είναι ιδανικό για χρήση σε καυστήρα και σε προϊόντα μπάνιου.

*Προσοχή σε άτομα με ηπατική νόσο, νεφρική ανεπάρκεια, υπέρταση, διαταραχές πήξης του αίματος, εγκυμονούσες- θηλάζουσες.
*Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν λαμβάνετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή- ΕΙΔΙΚΑ αντιπηκτική.

Elizabeth Nikolaides

Φωτ. Athenòesis Development