Body R, Revival & Recovery Studio

Keep exercising! 💪💪💪
Καλή εβδομάδα & καλό μήνα!

Pilates reformer, Mat & Clinical pilates στο Body R.
Πρωινά & απογευματινά μαθήματα ενός ή δύο ατόμων με στόχο την κάλυψη των αναγκών του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά.

Το studio μας βρίσκεται εντός του Κολυμβητηρίου του ΟΑΚΑ.

Για να κλείσετε τη θέση σας καλέστε στο 6974106192.

Γνωρίζουμε ότι η γυμναστική αποτελεί φάρμακο για πολλές ασθένειες. Παράλληλα, θεωρείται και φυσικό αντικαταθλιπτικό...μια θεραπεία για τη θλίψη και το άγχος. Αυτό οφείλεται στην έκκριση συγκεκριμένων ορμονών (σεροτονίνης και ενδορφινών) την ώρα της άσκησης, οι οποίες σχετίζονται με την καλή διάθεση. Έτσι δρα κατευναστικά σε περιπτώσεις άγχους ή έντονου θυμού, βοηθώντας το μυαλό να ξεχαστεί και τους μυς να χαλαρώσουν.
Δεν έχουμε, λοιπόν, παρά να επιλέξουμε την κατάλληλη άσκηση για να χαλαρώσουμε και να αισθανθούμε ευτυχισμένοι!!!!😃💪