Mission Locale Guyane

🧘 Yoga à Kourou : prendre soin de soi pour mieux avancer 🧘

À Kourou, la MLCESG accompagne les jeunes dans leur parcours d’insertion sociale et professionnelle, mais aussi dans tout ce qui peut les aider à avancer plus sereinement.

Le yoga fait partie de ces outils simples, accessibles et utiles : apprendre à respirer, relâcher les tensions, mieux gérer le stress, reprendre confiance en soi et se reconnecter à son corps.

Pour beaucoup de jeunes, les obstacles ne sont pas seulement liés à l’emploi ou à la formation. Il y a aussi la pression, le doute, le manque d’estime de soi, la peur de ne pas y arriver.

Prendre soin de soi, ce n’est donc pas “à côté” du parcours d’insertion : c’est parfois une étape essentielle pour retrouver de l’élan.