Cindy M.

𝐋𝐈𝐅𝐄.
𝟓𝟓x𝟒𝟔

𝐓𝐇𝐄𝐑𝐀𝐏´𝐀𝐑𝐓

Exercice 1 : 𝑫𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒖𝒏 𝒂𝒓𝒃𝒓𝒆. 🌳🌴
Bien se connaître est essentiel mais avoue-le, tu passes plus de temps à observer les autres que toi-même…. à te comparer.
Arrête ça…. Recentre toi ⬇️⬇️
Prends le temps de te découvrir, sois bienveillant(e) avec toi-même et tu pourras mener une existence en phase avec ce que tu es réellement, au fond de toi.
Quand tu auras identifié ce que tu aimes, ce que tu n’aimes pas ou ce qui est bon ou mauvais pour toi, tout sera plus simple.

je te propose un exercice simple d’art thérapie.
Dessine toi tel un arbre n’importe lequel, l’idée est d’identifier 𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐜𝐢𝐧𝐞𝐬 (ta base, ton socle, tes forces), 𝐭𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐜 (ce qui te maintient debout, droit et vrai), 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞/𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 (la combinaison de ton ancrage et de ta discipline), tu peux aussi te débarrasser de tout ce qui ne te sert plus en faisant tomber des feuilles ou fruits….

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞..... 🌬️

𝐓𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮'𝐮𝐧 𝐚 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞.