IPSIS Performance

La vitesse, c’est le point central autour duquel s’articule toute ta préparation physique. Si tu n’as pas le temps de faire de la vitesse, c’est que tu n’en a pas fait ta priorité.

Assure toi que tu coches la case « vitesse » dans ta semaine avant de penser à cocher la case « force », la case « mobilité », etc.

Ton corps s’adapte, donne lui ce dont il a besoin 🦎

En place !

Charles

À la base, tu n’étais pas sensé progresser physiquement pour avoir un transfert et une progression dans ton sport ? Qu’est ce qu’il s’est passé entre temps ? Il est important de répondre à ces questions car elles peuvent mettre la lumière sur des comportements inconscients qui ne vont pas dans le sens de tes objectifs.

1. Ta préparation physique prends plus de place que tes entraînements
2. Tu ne fais pas ton devoir d’étudier ton sport
3. Tu te confortes dans tes performances physiques et tu t’isoles plutôt que d’en parler autour de toi.

Remet les pendules a l’heure. En changeant de mindset, tu peux adresser ces 3 problèmes à la fois. Remet la performance dans ton sport au centre de tes considérations et ne le fais pas seul. Fais toi accompagner par ton coach ou un prépa aligné avec la performance. Encore plus si tu es sportif de haut niveau ou en accession au haut niveau.

En place !

Charles

Le sprint ça se fait frais. C’est un effort max donc il faut être au max !

Est-ce que tu valides ces 3 tests ?

Ton corps s’adapte, donne lui ce dont il a besoin 🦎

Nous avons conçu ce programme de vitesse pour permettre à tous les athlètes pratiquant une activité avec de la course (football, rugby, handball, basket, athlé) d’améliorer leurs performances 👊

Le programme est constitué de 16 séances d’entraînement en sprint et de 16 séances en salle associées au développement de la vitesse et d'une résilience hors normes ⚡️

Il est le résultat du meilleur de nos formations et expériences dans le domaine de l’athlétisme et de la préparation physique de haut niveau 🎯

Nous avons nous même testé le programme. Résultat : on a gagné 5 dixième sur 30m soit 2.5m d'écart avec notre ancien record à l'arrivée.

Plus simplement, si ton objectif est de réellement progresser en vitesse, ce programme est fait pour toi !🥇

Programme Le Gène Vitesse : https://marketplace.trainheroic.com/brand/ipsis-performance?attrib=564312-ig

Bénéficie de 200€ offerts avec le code : IPSIS200.
⚠️Attention ! Il n'est valable que jusqu'à Dimanche 12 Mars ⚠️

IPSIS Performance