Authenticyoga

Le yoga, c'est aussi pendant les vacances...
Parce que ça fait du bien au corps et au mental,
Parce que c'est important d'avoir 1 pratique régulière
Parce que c'est 1 moment pour soi...
Et surtout parce qu'on en a envie...
Tout simplement

Hier...
Yoga yin et sonotherapie.
Lâcher prise et voyage intérieur. Merci pour le partage des ressentis et émotions.
Joli moment ! À renouveler !
Belle semaine zen😊🙏

La montagne, posture de base mais aussi d'ancrage. Plus complexe et complète qu'elle n'y paraît. C'est la posture Idéale pour prendre conscience de son corps en douceur.